Många av oss är beroende av andras åsikter. Det stör livet, tar mycket energi och gör det svårt för personlig tillväxt.
Hur slutar jag beroende på andras åsikter?
1. Bedöm alla fördelar och nackdelar med beroende av någon annans åsikt.
Rita en tabell och dela den i två kolumner. I en kolumn skriver du ner alla fördelar du får med detta missbruk. I minuskolumnen skriver du ner vad du tappar när du anpassar dig till åsikterna omkring dig.
2. Vi kan inte förutsäga någon annans åsikt.
Till exempel går en tjej på en fest som bär den bästa klädseln i sin garderob. Hon är säker på att alla kommer att bli nöjda, men här är någon som föredrar lätta och avslappnade kläder. Därför, oavsett hur vi försöker komma ur huden, kommer det att vara värdelöst.
3. Andras åsikt beror på stämningen.
Många uttrycker sig på ett smickrande sätt bara på grund av dåligt humör. Tänk dig att du av misstag träffade en annan i transporten, och han är på ett så hemskt humör att han hatar världen omkring honom. Han kommer att säga sådana ord inte bara till dig utan till alla som är i din plats.
4. Fördöma kända personer.
Det räcker att gå till vilken videosida som helst och se vilka kommentarer de skriver om de vackraste kvinnorna och de framgångsrika männen.
När vi blir av med andras åsikter finns det lätt och lätt i våra handlingar.
