Oniomania, eller, oftare, shopaholism, som en psykisk sjukdom upptäcktes i slutet av 1800-talet i Tyskland. Shopaholics är de vars törst efter nya inköp inte tar hänsyn till varken finansiell kapacitet eller ett objektivt behov av något.
Shopaholism är århundradets sjukdom, och om du misstänker att din kärlek till shopping och det stora antalet onödiga inköp inte är en söt infall, utan en ganska beroende, så hjälper den här artikeln dig att förstå dig själv. Andas fritt eller börja gå mot befrielse.
Anledningarna till förekomsten av shopaholism:
• brist på uppmärksamhet;
• ensamhet;
• depression från att bryta upp relationer;
• låg självreglering.
Törst efter adrenalin
Beroendet av adrenalin sker mycket snabbt och snart behöver kroppen öka dosen, vilket tvingar människor att engagera sig i till exempel extremsport. Och under shopaholismens förhållanden inträffar adrenalinhastigheten i beslutets ögonblick: att köpa en sak eller inte.
Illusionen av makt
Ja, du hörde rätt, det är en illusion av makt. I butiker kan du faktiskt köpa inte bara saker utan också attityd till dig själv. Säljarnas smickrande attityd, respekt och alla slags artigheter från butiken.
En bedräglig känsla av frihet och kontroll över situationen.
Frihet är enligt shopaholic förmågan att köpa vad han vill. Bristande råd och det verkliga behovet av att köpa leder till att antalet onödiga saker överväger antalet riktigt värdefulla.
Shopaholism symtom
• Om du ofta går till butikerna utan ett specifikt syfte, är det en anledning att tänka. Speciellt om det händer fortlöpande.
• Det finns också anledning att tänka om du går till en butik och inspekterar de flesta eller nästan alla artiklar som är till salu.
• Oavsett hur sorgligt det låter, men fascinationen för modetidningar tillskrivs också symtomen på denna sjukdom.
• Lust att köpa något utan någon uppenbar anledning.
• Med en kärlek till diskussion: vad, var och när köpt - tänk på det, eftersom detta också är ett symptom, men bara om du gör det regelbundet.
• Om du känner likgiltighet och slöhet, eftersom du inte har besökt köpcentra på länge, är detta inte längre en anledning att tänka, utan en verklig anledning att ringa klockan och leta efter en lösning för att bli av med missbruk.
Hur man kan bli av med shopaholism
• Bestäm i förväg vad du vill köpa och gå först till butiken. Det är bäst att välja en sak på Internet, eller ännu bättre att beställa den där. Men om det händer att utan ett personligt besök i butiken kan du inte köpa något, det viktigaste är att du redan är på plats, inte börjar bli distraherad av andra varor. Kom - hittades - köpte. Ett sådant system hjälper dig att bekämpa missbruk.
• Försäljningen är ond. Om något nu är värt ett öre betyder det inte att du verkligen behöver det. Troligtvis kommer det att ligga dödvikt i garderoben.
• Nya kollektioner under de första försäljningsdagarna är inte det bästa alternativet för att lyckligt bli av med missbruk, eftersom det största problemet för shopaholics är att alla pengar går till onödiga saker, men det finns inte längre några pengar kvar för något som verkligen är värt. Men om du verkligen behöver en sak, bör du vänta tills säljarna sänker priset på den.
• Kreditkort - en personlig fristad för missbrukare. Det är så bekvämt - du kan spendera det du inte har tjänat än. Om du har fattat beslutet att vara shopaholic inte är ditt sätt är det första steget att ta bort dina kreditkort.
• Kontrollera dina utgifter. Spara kvitton, behåll reskontra, så småningom ladda ner appen till din telefon. Detta kommer att göra det lättare för dig att förstå var dina pengar går och du kommer att kunna skära ut dig själv.
• Det är bäst att inte besöka köpcentra och butiker för första gången. Tänk noga på varje köp, ge dig själv några dagar att bestämma.
Om du känner igen dig själv på åtminstone några punkter och känner att du själv inte kan klara av olyckan, skulle den bästa lösningen för dig vara att anmäla dig till en psykolog och lösa detta problem med honom.
