Vi lever i en hektisk rytm och måste anpassa oss till den, men vi vill få tillräckligt med sömn, hålla oss kraftiga hela dagen, ägna tid åt vänner, hobbyer, familj. Faktum är att allt är annorlunda. Vi står upp genom styrka, går till jobbet eller studerar, spenderar timmar på Internet och på kvällen inser vi att dagen har gått förgäves. Hur lär du dig att hantera din tid?
Instruktioner
Steg 1
Många har hört att allt måste göras på morgonen. Detta är sant. Släpp inte uppdrag till lunch eller kväll. Få jobbet gjort direkt. Börja med de svåraste aktiviteterna, gå gradvis vidare till lättare. Om det är för mycket hårt arbete, alternera svåra uppgifter med enkla. Ta korta pauser.
Steg 2
För att få mer arbete gjort, börja lägga dig och gå upp tidigare. Men tro inte att om du sitter till två på morgonen och står upp klockan 6-7 kommer du att ha mer tid. Således kommer du att vilja sova hela dagen och arbeta, om det börjar gå framåt blir det väldigt långsamt, eftersom det inte finns någon garanti för att du kommer att kunna koncentrera dig.
Steg 3
Skynda dig inte att planera direkt. Akta dig. Under veckan skriver du ner allt du gjorde och hur mycket tid du spenderade på det. Efter denna period kommer du att kunna bedöma effektiviteten i dina aktiviteter. Om du slösar bort tid på att göra nyttigt arbete är allt du behöver göra att organisera ditt arbete. Om du spenderar timmar på att titta på TV eller spela dataspel måste du ompröva dina prioriteringar helt.
Steg 4
När du har isolerat huvud och sekundär från dina vanliga aktiviteter, planera ett schema för dag, vecka och månad. Dessutom skriver du en daglig plan för imorgon.
