Att ha viljestyrka är en av de viktigaste egenskaperna hos den mänskliga karaktären. En person med utvecklad viljestyrka kan genomföra planer. Att samla vilja betyder att rikta dig själv till handlingar som du inte riktigt vill utföra. Detta är ett seriöst arbete, och inte alla kan det utan ansträngning.
Instruktioner
Steg 1
Först och främst, ge upp de skadliga vanor enligt din åsikt som irriterar dig i dig själv. Till exempel vanan att sprida saker runt lägenheten eller lämna otvättade rätter. Ändå måste du rensa röra och fortfarande känna en känsla av missnöje med dig själv.
Börja samla testament, d.v.s. utveckla viljestyrka i dig själv gradvis. Tvinga dig inte att ständigt göra det du absolut inte vill. Mänsklig psykologi är utformad på ett sådant sätt att människor kan återuppbygga sina vanor i ett doseringsläge. Annars riskerar du att få ett direkt motsatt alternativ, när du tvingar dig att göra till och med en enkel åtgärd blir hårt arbete.
Ställ in dig sådana uppgifter för vilka du kommer att behöva samla testamentet "i en näve". Enkla uppgifter gör inte tricket. Till exempel, om du inte är en chokladälskare, blir det inte svårt för dig att vägra det.
Steg 2
Utveckla viljestyrka dagligen och målmedvetet. Välj en uppsättning uppgifter som krävs för sådana träningspass och hoppa inte över lektioner. Börja inte träna din vilja i allvarliga livssituationer, det är bättre med vanliga levnadsförhållanden. Till exempel, om du tvingar dig att vandra, börja med en vanlig shoppingresa eller besök. Och om du, i färd med att utveckla vanan att gå, gick till jobbet och var sen - kommer du förmodligen inte att vilja upprepa det igen.
Steg 3
Träna ständigt din vilja för att gå tryggt genom livet och uppnå några resultat. Mänsklig vilja är som en muskel, den blir starkare av ständig träning. Ju mer du kan träna din vilja, desto lättare blir det för dig att klara av någon uppgift i livet.
