Ibland får man intrycket att tiden flyger i en enorm hastighet. Först nyligen glädde du dig på våren och de första svullna knopparna, när december kommer och det är dags att tänka på gåvor. Det är inte förvånande att rädsla griper in i detta - det verkar som om livet går förbi. Men denna rädsla kan övervinnas.
Låt oss inte pausa
"Jag väntar - jag kan inte vänta på semestern", "jag räknar dagarna till slutet av läsåret", "på vintern verkar jag gå i viloläge." Ofta tillbringar människor mycket tid på att vänta på någon viktig händelse för dem: semester, semester, semester, återkomst av en make från en lång affärsresa, ankomst av barn till besök. Det är inte förvånande att du får intrycket att livet rusar förbi dig, för att du inte lever det utan fryser i väntan på önskad händelse. Men tiden kan inte pausas samtidigt - dagar, veckor, månader och till och med år passerar som om ingenting hade hänt. Försök hitta något bra och njut av varje dag. Även med ett hektiskt schema kan du hitta en timme eller två för att få din del av positiva känslor: lyssna på din favoritmusik under lunchpausen, läs en fascinerande bok på tunnelbanan på kvällen medan du går med din hund, stäng av den vanliga vägen och gå till sjön eller till närmaste torg. Ju mer händelserikt ditt liv är, desto mindre verkar det som om åren är bortkastade.
Ner med stereotyper
Eliminera åldersstereotyper - att gifta sig, gifta sig, ha barn, åka skidor, cykla, college och färgglada kläder - kan vara så länge du känner för det. Ta bort tidsramen för dig själv, så blir ditt liv mycket enklare och trevligare, en känsla av att du bara har några år kvar att bära dina favoritrivna jeans, och då blir det helt enkelt anständigt. Du deltar inte i ett maraton och är inte sen, du kan njuta av dina favorit saker så mycket du vill, och inse dig själv i alla åldrar, du har gott om tid framför dig och du kommer att vara i tid.
Uppsatta mål
Så att livet inte är så flyktigt, sätt mål och uppnå dem. Det är tillrådligt att du har både långsiktiga uppgifter: att ta examen från ett universitet, att växa till en position som direktör, att utbilda barn och kortare projekt: att lära sig ett främmande språk, få körkort, planera en resa. När du ser tillbaka kan du se att du inte slösade bort din tid: du gjorde vad du planerade och kommer ihåg exakt vad du gjorde och hur mycket ansträngning det kostade dig. Samtidigt har du planer för framtiden, vilket innebär att livet fortsätter, och du kommer att göra det så intressant, effektivt och händelserikt som möjligt.
