Från barndomen straffas vi för manifestationen av negativa känslor och uppmuntrar oss att vara lydiga och bekväma barn. Som vuxna fortsätter många av oss att bära masken för en bra tjej och glömma bort vår psyke. Men vår hälsa och livskvalitet i allmänhet beror på det.
Ropa, gråta, uttrycka missnöje med en kvinna är förbjudet även på dagis, för "det är inte anständigt", "lydiga tjejer beter sig inte så." Till och med att panna ansikten eller att försvara sig mot en granne i sandlådan höjs till rang av ovärdigt beteende. "Du är en bra tjej, sluta gråta", fortsätter de att utbilda i skolan. Och flickan slutar och förlorar gradvis förmågan att se sina negativa känslor. Men från det att de har upphört att urskiljas går dessa känslor inte någonstans utan lagras i vår psyke och bildar så småningom farliga avlagringar.
Från utsidan ser kvinnan underbar ut - hon ler mot alla, talar kärleksfullt, grälar inte med sin man eller sina grannar. Men inuti henne smälter en vulkan. Tiden är inte långt borta då en annan undertryckt negativ känsla - ilska, förbittring, förbittring - blir en match i en höstack.
Från en en gång lydig tjej kan en kvinna förvandlas till en ond raseri, ständigt missnöjd med allt, eller till och med få ett nervöst sammanbrott när det inte längre är möjligt att klara sig utan en psykoterapeut. Det händer också att undertryckta känslor först blir spänningar i vissa delar av kroppen, och sedan - sjukdomar och sjukdomar. Det finns till och med en speciell vetenskap om detta - psykosomatika av sjukdomar. Ibland, under tyngden av orörda känslor, kan en kvinna bli beroende av alkohol. Det är därför det är farligt att vara en bra tjej.
Du kan inte behaga alla. Det kommer alltid att finnas människor som inte gillar oss. Därför är det bättre att låta dig vara på dåligt humör än att försöka behaga andra. Du kan säga till dig själv när du behöver: "ja, jag har ont, besvikelse, förbittring" och bara låta dig själv känna det. Det finns många sätt att gråta i en kudde, skriva dina känslor på ett papper och bränna den, dela med en vän. Det viktigaste är att inte dölja negativa känslor från dig själv, utan att låta dem vara.
