Komplex är de interna begränsningarna och ramarna som vi driver oss in i. Många av dem kommer från barndomen, när vi indoktrinerades med några meningslösa förbud och föreställningar om obefintliga defekter i utseendet. För en person som inte är alltför säker på sig själv kan de komplicera livet avsevärt. För att helt förstå dess mening och känna smaken är det nödvändigt att övervinna de komplex som stör detta.
Instruktioner
Steg 1
Sluta ställa omöjliga krav på ditt utseende. Acceptera lugnt tanken att du är en vanlig person med alla brister. Och viktigast av allt, inse att de flesta människor i din miljö är osynliga och alltför bekymrade över dig bara. Om så önskas kan nästan alla utseendefel lätt korrigeras med rätt kläder, frisyr eller smink.
Steg 2
Associera inte dina livsproblem och misslyckanden med dina komplex. Analysera dem, så kommer du att förstå att de inte kan förklaras med det faktum att du har en lång näsa eller extra kilo som har ackumulerats på dina höfter, men genom att du någonstans helt enkelt inte har löst problemet så mycket, inte försök mycket hårt, ägnade inte tillräckligt med tid eller uppmärksamhet.
Steg 3
Dela dina tvivel om dig själv med en älskad som är objektiv och inställd mot dig. Be honom berätta hur andra ser och uppfattar dig. Du kommer att bli förvånad, men de problem som du själv har föreställt dig är inte desamma för dina nära och kära. Troligtvis kommer du att rekommenderas att älska dig mer och tro på dig själv. För att göra det lättare att göra, omge dig med vänliga människor som inte lider av sådana komplex. De har inte dem själva och kommer inte att ingjuta dem i dig.
Steg 4
Arbeta med dig själv - försök att handla tvärtom. Om du är blyg och alltid rädd för att uppmärksamma dig själv, försök att bli festens liv. Om du alltid trodde att du inte har något att säga och inte är intressant för andra, kan du hitta en intressant aktivitet och du kommer alltid att ha något att berätta för dina vänner och bekanta. Naturligtvis fungerar det kanske inte första gången, men det viktigaste är att du började agera och öppna din sanna väsen för människor och inget annat kan hindra dig från att njuta av livet till fullo.
