Bekräftelser är enkla meningar eller texter som innehåller vissa attityder för att få vad du vill. De jämförs ofta med automatisk träning, men bekräftelser kräver inte specifika förhållanden och är mycket lättare att uttala.
I livet händer det ibland att en nyligen tänkt önskan plötsligt uppfylls magiskt. Och det du ville ha kommer verkligen in i ditt liv. Det finns förmodligen tillräckligt med exempel på sådana, även bland dina vänner. Varför uppfyller vissa människor sina önskningar, medan andra inte gör det? Och vad har bekräftelse att göra med allt detta?
Bekräftelser som en del av livet
Om du spelar om vissa händelser i huvudet eller ständigt upprepar en viss fras, även utan att tänka på det, är detta en bekräftelse. För närvarande går en person in i ett förändrat medvetandetillstånd och informationen i ord kommer direkt in i hjärnan, som känner igen den som en guide till vissa handlingar. I samma tillstånd erkänns våra fantasier eller önskningar av hjärnan som något som redan händer och existerar i verkliga livet. Genom att uttrycka vissa repetitiva fraser eller föreställa oss något ständigt får vi exakt vad vi pratar om eller tänker på.
Om du tror att du inte använder bekräftelser varje dag har du fel. Men tyvärr har våra tankar ofta en negativ färg. Som ett resultat av detta händer de händelser som du drömmer om i livet.
Om du tänker på bristen på pengar hela tiden och oroar dig för det kommer du att sluta lägga märke till att tanken ständigt finns i ditt huvud: "Det finns inga pengar." Om någon nära dig eller ett litet barn är sjuk uppstår tanken: "Han (hon) är sjuk hela tiden, vad ska man göra, hur man kan leva på?" Samma sak händer på jobbet, när du arbetar hårt, men det finns inget resultat, och till och med får konstant skäl från dina överordnade. Tanken uppstår: "En fruktansvärd chef, mycket arbete, ingenting händer, varför behöver jag allt detta?"
När du ser annonser på TV eller läser citat från författare på Internet snurrar du också hela tiden tankar som påverkar händelserna i ditt liv. När du kommer till affären och kommer ihåg annonsen köper du en produkt som du inte alls hade tänkt köpa. Och ibland kommer du ihåg orden i en populär låt, och började surra den utan att ens tänka på innebörden den har. Allt detta är också bekräftelser som påverkar ditt liv och uppfyllandet av dina önskningar. Som ett resultat får alla vad de tänker på.
Positiv attityd: hur man skriver och uttalar bekräftelser korrekt
När du säger bekräftelser som innehåller en positiv attityd börjar du medvetet forma händelserna i ditt liv. Det viktigaste att lära sig är att hålla reda på dina tankar och flitigt att inte tänka på det negativa. Det kommer att bli svårt först, för de flesta av er är vana att inte lägga märke till era egna tankar och inte analysera den inkommande informationen. Naturligtvis blir det svårt att helt bli av med känslor och negativitet (och tyvärr är det fortfarande inte alltid möjligt), men du kan och bör sträva efter detta.
Om du säger positiva bekräftelser dagligen, kommer du inom en månad att se förändringar äga rum i ditt liv.
Bekräftelser bör inte innehålla partikeln "inte". Till exempel, istället för "Jag vill inte bli sjuk", säg "Jag är frisk." Även om vissa moderna psykologer och hypnologer insisterar på att det mänskliga undermedvetna vet bäst vad som är vad, och det generas inte av närvaron av "inte" partikeln. I den klassiska versionen bör bekräftelser dock inte ha en negativ konnotation.
Uteslut "skulle" från meningar. Istället för: "Jag skulle vilja arbeta i en bank" säg "Jag jobbar i en bank". Sträva efter nutid i inställningarna och inte det förflutna eller framtiden. Detta kommer att ytterligare stimulera hjärnan att uppfatta bekräftelserna som något som redan finns.
Bekräftelsen bör endast innehålla din önskan, inte vad dina vänner, nära och kära eller släktingar vill ha. Kom ihåg: önskan måste vara sann, medveten och inte tillfällig.
Alla bekräftelsemeningar måste innehålla ett minimum av ord och uttalas i första personen. Sträva efter att vara så specifik som möjligt, hoppa inte från ämne till ämne.
Gör bekräftelser bara på gott humör, varje dag, och ge dem bara några minuter av din fritid. Du kan prata högt eller tyst, spela in dem i ljudformat och sedan lyssna på dem. Du kan göra detta framför spegeln, som om du pratar med dig själv.
Kom ihåg att allt nytt inte kommer omedelbart. Efter ett tag kan du själv se att bekräftelser verkligen hjälper till att förändra ditt liv till det bättre.
