Bekräftelser - känslor, känslor, tankar som, sammanflätade med ord, hjälper till att ändra tro, uppnå mål. Huvudvillkoret är stabilitet. De där. bekräftelser är inte en tanke som blinkade och försvann. Det handlar om att medvetet och konsekvent projicera positiva övertygelser. Under vilka förhållanden kan bekräftelser förändra ditt liv till det bättre?
Våra tankar är en kraftfull magnet. För vissa människor hjälper det att locka lycka till i livet, medan andra måste ständigt möta problem och praktiskt taget olösliga uppgifter. Tankar bidrar till uppfyllandet av de innersta önskningarna, men man måste lära sig att kontrollera denna kraft. Och det här är mycket mer komplicerat än det kan tyckas vid första anblicken. Bekräftelser i kombination med positiva övertygelser kan vägleda dina tankar.
Sammanställningsregler
När du skriver ut bekräftelser för varje dag bör du undvika negativa fraser. Det är bättre att ersätta orden”Jag slutade röka” med”Jag lever en hälsosam livsstil”. Det bör inte finnas något”aldrig”,”stoppat”,”inte” i bekräftelser.
Det är nödvändigt att tala tankar i nuet, inte i det förflutna. För vårt undermedvetna finns det inget förflutet eller framtid. Det finns bara nuet. Vi måste bli rika, friska och lyckliga nu, just nu. Vill du vara säker? Det behöver inte sägas att självkänslan kommer att förbättras imorgon efter en frisyr eller efter en månad med vanliga träningspass i gymmet. Du borde redan känna dig säker på dig själv. En ny frisyr och en mer atletisk figur framhäver bara din personlighet.
Starka känslor kommer från specifika attityder. Det är nödvändigt att uttala fraser med viss förstärkning. Du kan till exempel säga "Jag köpte mig en ny päls." Men frasen kommer att bli starkare tack vare förtydliganden. Till exempel "Jag köpte mig en lång minkrock med huva." Och om du också lägger till bilder, känner glädjen att köpa, så kommer effekten av bekräftelser att öka flera gånger.
Tankekontroll
För att bekräftelser, positivt tänkande ska vara effektivt måste du kontrollera dina egna tankar och känslor som uppstår som bakgrundsskärmsläckare medan du uttalar "magiska fraser". Om du inte tror på vad du säger, kommer drömmar inte att gå i uppfyllelse.
Till exempel, om du är överviktig, men du säger att den är smal framför spegeln, är det osannolikt att din inre röst håller med dig. Därför måste du noga överväga bekräftelserna. Du kan till exempel säga att varje dag blir du smalare och smalare, bättre och bättre.
Varför behöver vi bekräftelser om de inte strider mot det verkliga läget? Det är nödvändigt att separera fakta och övertygelser. Till exempel är övervikt en verklighet. Och tanken att siffran kommer att bli värre och sämre varje år är en övertygelse, inte ett faktum. Det är nödvändigt att arbeta med deras korrigering, spåra och utarbeta varje tanke.
Frekventa misstag
Ordet”burk” ska kasseras när du skriver bekräftelser för varje dag. Det undermedvetna sinnet uppfattar det inte, för helt säker på dina möjligheter. Att säga "Jag kan", du tar inte ansvar, du anger bara ett faktum, inget mer. Följaktligen kommer det undermedvetna inte att börja agera.
- Du måste alltid tänka positivt. Bekräftelser kommer att vara effektiva om de levereras regelbundet. Annars kommer de helt enkelt att glömmas bort av det undermedvetna, det kommer att finnas andra, viktigare uppgifter.
- Glöm ordet”jag kommer”, för det har inget att göra med nuet.
- Det finns inget behov av att skriva dussintals bekräftelser. Försök att fokusera på ytterligare en viktig tro, och när du väl har fått vad du vill kan du gå vidare till nästa bekräftelse.
- Var tålmodig! Att arbeta med tankar är inte lätt. Och du bör inte förvänta dig snabba resultat. Var tålmodig och ihärdig i dina ambitioner..
Slutsats
Bekräftelser behöver inte bara talas. Känn dem, rita positiva bilder, föreställ dig vad du drömmer om som om det redan har gått i uppfyllelse. Om du inte lägger energi på dina ord börjar du mumla regelbundet för dig själv, inget i ditt liv kommer att förändras till det bättre.
