Människor förstörs ofta av omständigheterna, deprimerar och berövar dem deras önskan att leva. Det verkar som att den mänskliga andens styrka inte kan hantera vissa problem och det finns ingen väg ut ur den onda cirkeln. Men om du vill kan andens styrka utvecklas så mycket att det är osannolikt att åtminstone vissa omständigheter kommer att kunna bryta dig.
Instruktioner
Steg 1
Ta ett papper och skriv ner orsakerna och faktorerna i livet som oroade dig tidigare, orolig nu och kan vara orolig i framtiden. Stryka över fakta från det förflutna som du redan har släppt dig själv. Tänk nu på om de kan störa dig nu eller senare. Troligtvis inte redan. Glöm dem.
Steg 2
Tänk på vad som stör dig nu. Utveckla metoder för att bekämpa detta. Personen är obehaglig för dig. Det gör att du mår sämre. Dela med honom, uteslut honom från den sociala cirkeln. Analysera allt. Kanske ligger anledningen i dig själv. Vad du fortfarande måste tänka på nu. Kanske står du inför armén (om du är man) eller barnets överhängande födelse (om du är kvinna). Utbildning av styrka börjar med att lösa aktuella problem och glömma bort spöken från det förflutna.
Steg 3
Mentalt eller på papper, gör en lista över de mest värdiga egenskaperna som finns i dig. Projicera dem i alla livets svårigheter. Din karaktär kommer att berätta hur du löser problem. Förtroende för förmågor främjar och stärker andens styrka.
Steg 4
Lägg dig ner och vakna med tanken att absolut allt ligger inom din makt. Börja smått. Tänk på något som du aldrig skulle ha gjort tidigare under några omständigheter. Gå över dig själv och prova. Om du har stark motivation kan du enkelt klara uppgiften.
