Varje person har sin egen energipotential, vitala krafter ges för en specifik uppgift. Men det finns ett tillstånd när konstant trötthet hemsöker, du vill inte göra någonting. Detta är ett tecken på energiförlust, dess missbruk. Det är viktigt att förstå hur styrka återställs och spenderas för att lära sig att inte ge denna resurs till andra.
Idag finns det många sätt att spendera energi på i världen: från vanligt fysiskt arbete till emotionella upplevelser orsakade av artificialitet. Om du regelbundet ger mer än du kan fylla på, upplever du en uppdelning, depression eller till och med apati. Och de kan till och med leda till fysisk sjukdom.
Hur en person spenderar och fyller på energi
Vital energi fylls på på olika sätt, till exempel med vanlig mat. Rätt kost laddar dig med livlighet, ger styrka att leva på. Kommunikation med naturen gör att du kan få en ny laddning, för efter en helg vid en sjö eller flod, efter en semester vid havet, finns det en känsla av lätthet och friskhet under lång tid. Meditation hjälper till att få tillbaka en del av det belopp som spenderas på dagen. Och även avkoppling, sex och kreativitet ger ny styrka.
Energin tas bort av negativa känslor, upplevelser, påståenden. Läckage uppstår på grund av överansträngning, otillräcklig sömn, konstant stress. Eventuella konflikter, gräl, tvister hjälper till att bli av med styrka. Och så finns det människor som medvetet provocerar för att pissa av sig själva. Allt ur balans leder till kostnader, till och med stark glädje ersätts sedan med förödelse.
Det är nödvändigt att balansera förbrukningen och energiproduktionen. Det är därför en person växlar mellan arbete och vila, vakenhet och sömn. Du måste också regelbundet släppa alla tankar, ersätta dem med kontemplation av något, använda aktivitet och passivitet i tur och ordning. Endast inriktning får dig att må bra. Om du förnekar dig själv en semester, inte sover i många timmar och äter halvfabrikat, kan problem inte undvikas.
Hur man sparar energi
Ge inte energi till världen i onödan. Titta till exempel inte på känslomässiga filmer. Glädje, tårar, rädsla, sympati är en våg av vitalitet. Folk tror att en film innan de går till sängs kommer att hjälpa dem att slappna av, i själva verket tar den bara bort den återstående energin, de-energisätter systemet.
Inför inte gräl och konflikter av något slag. Vanligtvis är detta också ett sätt att ta bort andras energi. Energivampyrer känner en våg av glädje efter alla slagsmål med någon, de "använder" andras känslor som laddning. Dessa människor har inte styrkan att existera alls, de har förlorat möjligheten att leva harmoniskt. Det finns inget behov av att uppmuntra dem. Om någon provocerar dig, föreställ dig att det finns en tegelvägg mellan dig. Vanligtvis förlorar en person intresse efter att bilden har uppstått.
Försök inte kontrollera allt omkring dig. Lusten att veta allt, att titta på vad som händer är oro för sig själv och andra. Denna känsla tar också energi. Sluta oroa dig, lev i ögonblicket, se inte framåt.
Använd inte stimulerande läkemedel. De ger kraft, men efter dem kommer en period av förfall. De tycks låna energi från framtiden, men då kommer du att ge bort den ändå. Alkohol fungerar på samma sätt, eftersom en baksmälla på morgonen inte tillåter dig att vara i form.
Identifiera sätt att spendera och återvinna energi för dig själv. Någon gillar att läsa böcker, och det ger kraft, någon stimuleras av jogging eller vattenprocedurer. Hitta dina metoder så att du kan ladda och gå vidare när som helst. Och ge upp det som tar din styrka, slösa inte din rikedom på värdelösa syften.
