Varje sorg har en början och ett slut. Och bara sorgen hos föräldrarna som förlorade sitt barn verkar känna några gränser. Efter en fruktansvärd händelse är det mycket svårt att återvända till ett fullt liv, smärtan vid förlust är så stark att den tar bort all styrka.
Ditt eget barns död är kanske det svåraste testet som livet kan ge. Det är väldigt läskigt, otroligt smärtsamt och nästan outhärdligt. De flesta föräldrar som har förlorat sina barn för alltid har ingen aning om hur de ska leva på.
4 stadier av återhämtning efter ett barns död
Det första du ska göra efter att ett barn dör är att erkänna förlusten. Psykologer tror det. Många föräldrar går in i självbedrägeri och förnekelse för att undvika lidande. Detta manifesterar sig som en defensiv reaktion från psyken. Men barnets oåterkalleliga död måste erkännas.
Det andra steget i återhämtning kommer att vara full av sorg, maximal nedsänkning i den. I inget fall ska du försöka glömma eller distansera dig från evenemanget. Så föräldrar maskerar bara sin smärta - från sig själva, från andra. Därefter kommer denna smärta att leda till allvarlig sjukdom eller till och med psykisk störning. För att rensa själen måste du öppna såret, säger experter inom psykologi. Det är svårt, men det är det enda säkra sättet att återhämta sig efter en sorg.
I det tredje steget måste föräldrarna ändra sitt sätt att leva, etablera kommunikation med omvärlden, men utan barn. Med barnets död känner sig föräldrarna förlorade, eftersom objektet de brydde sig om inte längre finns där. Så att meningen med livet inte går förlorad måste du göra det som inte var möjligt att uppnå under barnets liv. Du måste fylla din fritid med dessa saker och aktiviteter. Det är nödvändigt att skapa sociala relationer och levnadsförhållanden utan barn, annars är det inte möjligt att återhämta sig från förlusten på många år.
Det fjärde återhämtningsstadiet är bildandet av en annan attityd gentemot det avlidna barnet. För att leva ett tillfredsställande liv måste känslorna tillåtas anpassa sig igen. Det är viktigt att bli av med skuldkänslor, förbittring, rädsla. Det är inte svårt att förstå att detta steg är framgångsrikt. Om föräldrar kan prata om ett dött barn utan förlamande smärta, om deras sorg har blivit tyst och lätt och deras känslor riktas mot dagens liv, så var återhämtningen framgångsrik.
Livet efter ett barns död
I ditt barns namn, dela ut allt som inte kom till honom, till andra barn, till människor. Det finns många olyckliga och missgynnade människor, de saknar verkligen värme och delaktighet. Om föräldrar inte bestämmer sig för en ny graviditet bör outnyttjad kärlek riktas till människorna omkring dem. Ett barn kan inte tas bort från döden, men alla kan göra andra barn lite lyckligare!
Om sorgen verkligen upplevs känner föräldrarna att de kan återgå till det normala livet. När du går igenom alla återhämtningssteg, lugnar en person sig gradvis och hans liv normaliseras, gamla intressen återvänder, livet fylls med nya färger.
