Ibland verkar döden vara den enklaste och mest logiska vägen ut ur en svår livssituation. Enkel och snabb befrielse från lidande - vad kan vara bättre? Men om du försöker bedöma nykter orsakerna till önskan att begå självmord och de möjliga konsekvenserna av denna handling visar det sig att självmord inte är ett alternativ.
Instruktioner
Steg 1
Om du tror att döden för dig är den bästa vägen ut ur situationen, att den kommer att rädda dig från lidande, är det en bra idé att komma ihåg att det inte finns några sätt att ta ditt liv med en garanti, snabbt och smärtfritt. Men att bli funktionshindrad efter det är helt möjligt. Om du försöker förgifta kommer kroppen att motstå - därför är det mycket troligt att du kommer att hittas i en avföring av avföring och kräkningar, följt av åtminstone långa och obehagliga magspolningsprocedurer. Och om du har varit medvetslös under lång tid kan liggsår uppstå. Hoppning från taket - skador, frakturer, lång och smärtsam behandling, eventuell förlamning och utsikten att "gå själv" hela sitt liv. Eller döden, men lång och smärtsam. En headshot garanterar inte heller döden - men hjärnskador kan göra dig till en funktionshindrad person. Att försöka skära venerna kan skada senorna, försämra handens rörlighet och gangren kan också utvecklas. Och detta är obehagligt. Och så vidare. Det finns helt enkelt inga”bra” självmordsmetoder som garanterar frånvaron av sådana konsekvenser.
Steg 2
Och om försöket att dö är framgångsrikt? Tänk på vilken typ av "gris" du lägger på din familj och vänner. Varje död är en chock, men självmord uppfattas vanligtvis mer akut än död av sjukdom eller olycka. Och de, som redan är trasiga, kommer sannolikt att behöva förklara sig med polisen. Dessutom kommer de naturligtvis att bära de stora kostnaderna för begravningen. Men detta är inte slutet på saken: genom din handling kan du på allvar förkorta dina nära och kära. Hjärtattacker, stroke, en kraftig förvärring av kroniska sjukdomar … Som ett resultat kan du inte bara vara självmord utan också mördare.
Steg 3
"När jag dör kommer du att ångra det, och här kommer du att gråta", tänker ett femårigt barn som inte fick något godis eller inte fick gå och presenterade i färger scenen för hans begravning och grät föräldrar. Är det roligt? Men du hade nästan säkert sådana tankar som barn. Försök att komma ihåg detta - och tänk på hur storleken på dagens problem kan uppfattas av dig, men på 10-15 år.
Steg 4
Gör en lista över de problem du vill undvika - skriv dem för hand eller skriv ut dem. Detta gör att du kan gå tillbaka från dem och titta på situationen lite från utsidan. Finns det någon bland dem som inte kan lösas på annat sätt? Finns det situationer som inte kan korrigeras? Vad är ditt värsta fall? Jämför det nu med alla självmordsrisker. I 99% av fallen är döden för en person den värsta möjliga konsekvensen. Undantag är sällsynta. Till exempel att bli fängslad under en "pedofil" artikel och att "kratta" fångar under hela långsiktigheten i sin helhet. Och om vi talar om olycklig kärlek, en "deuce" under en fjärdedel, lämnar institutet eller behovet av att betala ett lån - dessa problem kan inte jämföras i skala varken med döden eller med de problem som du kommer att få om ett försök att begå självmord misslyckas …
Steg 5
Se din läkare. Självbevarande instinkt är det mest kraftfulla för alla hälsosamma levande varelser. Och om du är frestad att begå självmord är detta en tydlig indikation på att du behöver läkarvård. Skäm dig inte för att gå till läkare. Konsultationer som hjälper till att ordna ditt "huvud" är nu mer troligt på modet, det finns inget skamligt i detta, och ingen kommer att hänga etiketten "psycho" på dig. Däremot, förresten, från situationen när du kommer att behandlas efter ett självmordsförsök.
