Försök att klassificera människor, att föra in sina individuella skillnader i ett system har gjorts hela tiden. Även antikens läkare - Hippokrates och Galen - identifierade fyra typer av temperament. En av de moderna klassificeringarna baseras på ett annat inslag i nervsystemet - den ursprungliga autonoma tonen.
Det vegetativa nervsystemet är den del som bibehåller konstanten i kroppens inre miljö, reglerar organens och deras system, utan att lyda medvetandet och viljan. Den är uppdelad i två sektioner - sympatisk och parasympatisk. Det första avsnittet aktiverar vital aktivitet: det påskyndar andningen och hjärtslag, ökar blodtrycket, expanderar bronkierna, så kroppen förbereder sig för aktiv handling. Den parasympatiska sektionen minskar frekvensen av hjärtslag och andning, tryck, smalnar bronkierna. Figurativt sett är den sympatiska avdelningens aktivitet "ångest" och den parasympatiska "rensar larmet".
Aktivering av en eller annan avdelning i det autonoma nervsystemet beror på omständigheterna under vilka kroppen är belägen. Men även i vila råder inflytandet från en av avdelningarna. Detta dominerande inflytande kallas den initiala vegetativa tonen.
Människor med ett övervägande sympatiskt nervsystem kallas sympatikotonik, med ett övervägande parasympatiskt nervsystem kallat vagotonik.
Sympathicotonic
En sympatikotonisk person kan snabbt fatta beslut, anpassa sig till nya omständigheter och behärska nya arbetsmetoder.
En sådan person "antänds" snabbt, men "brinner ut" snabbt och tömmer sina resurser. Långtidsarbete i ett enhetligt läge ges honom med svårighet. En sympatikotonisk person assimilerar information lätt men kan glömma efter 3-4 dagar.
En sympatikotonisk person är inte benägen att göra långsiktiga planer, han lever och agerar "här och nu", är benägen till våldsamt uttryck för känslor.
Vagotonisk
Vagotonic är svårt att bemästra under nya omständigheter, vänjer sig långsamt till fysisk och mental stress, men att vänja sig vid det kan uthärda dem under lång tid utan problem. Detsamma är fallet med assimileringen av information: han kommer ihåg långsamt, men länge.
Om sympatikotonik kan kallas en taktiker, då är vagotonik en strateg, han bygger sina planer för framtiden i detalj och beräknar alla möjliga alternativ. Vagotoniki är inte benägna att våldsamma känslor uttrycks.
En persons tillhörighet till en av de typer av det autonoma nervsystemet påverkar framgången i en viss aktivitet. Till exempel är sport relaterade till cyklisk fysisk aktivitet mer lämplig för vagotonik: skidåkning, simning, cykling, löpning på medelstora eller långa sträckor. Sympatikotonik kan manifestera sig i sporter som involverar kortvariga belastningar: boxning, rytmisk gymnastik och kortdistanslöpning.
