Människor känner sig ofta obekväma när de måste be andra om något. Vid tidpunkten för begäran känner en person sårbarhet och beroende. Så snart du ändrar din syn på begäranens natur ändras också känslorna.
Vad hindrar dig från att fråga
Rädsla för att fråga kan vara resultatet av skam att du inte kunde göra något på egen hand. Om du är idealist eller perfektionist kan det vara svårt att erkänna för dig själv (och andra) att du behöver hjälp för att få jobbet gjort.
Om du är rädd att fråga, räknar du förmodligen mycket med ett positivt svar. Samtidigt verkar det som om avslag på din begäran kommer att vara dödsfall.
Ett annat hinder för att göra en begäran till en annan person är ovilligheten att hamna i en beroende position på honom.
Hur man hanterar rädslan för att fråga
Kom först ihåg att varje person i hans liv befann sig i svåra situationer när det var omöjligt att klara ensam. Vi är mycket beroende av varandra och dåligt anpassade till livet utan hjälp från andra människor. Som svar på din begäran kommer du i majoriteten att hitta förståelse, sympati och en önskan att hjälpa dig.
För det andra, behandla begäran inte som förnedring utan som en sökning efter en resurs. Du befinner dig i en svår situation där du saknar resurser för att klara på egen hand. Och när du vänder dig till olika personer med en förfrågan letar du efter och undrar: finns det den nödvändiga resursen här eller inte? Med denna attityd sätter du inte andra människor högre och dig själv lägre. Avslag kommer också att uppfattas mindre smärtsamt: om en person vägrar dig betyder det inte att han gör det för att skada dig; det enda är att han inte har den resurs du behöver, eller att det är så lite av det att han inte kan dela med dig. I händelse av misslyckande kan du leta efter samma resurs någon annanstans: det finns inget dödligt i detta.
För det tredje, förbered dig psykologiskt i förväg: varje person har rätt att neka dig din begäran. Förutom att du har rätt att vägra en annan person om du inte kan eller inte vill ge honom vad han ber dig. När du erkänner din och andras rätt att vägra blir det mycket lättare för dig att fråga människor och inte förstöra ditt förhållande till dem om de vägrar dig.
