Vad Du Ska Göra När Du är Under Press

Vad Du Ska Göra När Du är Under Press
Vad Du Ska Göra När Du är Under Press

Video: Vad Du Ska Göra När Du är Under Press

Video: Vad Du Ska Göra När Du är Under Press
Video: How to stay calm under pressure - Noa Kageyama and Pen-Pen Chen 2024, Maj
Anonim

Många människor möter periodiskt psykologiskt tryck utifrån, vilket kan manifestera sig på olika sätt. Föräldrar sätter press på barn för att uppfylla sina förväntningar, vänner, byråkratiska apparater, staten sätter press på dem.

Vad du ska göra när du är under press
Vad du ska göra när du är under press

I stort sett är människor som lever i en modern teknokratisk stat under press varje dag. Människor runt omkring dig vill som regel ha något: vänner, kollegor, butiksassistenter. Om deras önskningar inte matchar dina, börjar de sätta press på dig. Dolda tryck är annonser, massmedier, politiker. Men det finns också konflikter som är mer uppenbara och svåra att lösa, när människor utpressas, utpressas från dem muta etc. Allt detta är ett fält av bär, men i varje situation måste du leta efter din väg ut.

När släktingar eller nära anhöriga pressar dig är det alltid en konflikt mellan åsikter och intressen. Det kan finnas tryck "för det goda" när en vän eller släkting erbjuder dig det bästa, enligt deras mening, ett scenario som skiljer sig från det du valt. I det här fallet, analysera båda synpunkterna, försök att beräkna konsekvenserna av dessa drag. Det kan vara värt att lyssna på din "rådgivare", särskilt om han är mer kompetent. Till exempel kan läraren sätta press på eleven att lära sig ämnet. Eller föräldrar förbjuder ett litet barn att kommunicera med "dåligt företag".

Men oftare kommer trycket från själviskhet. Människor runt omkring dig försöker störa under ditt liv så att du gör det som är bekvämare för dem. Dessutom kanske de inte alltid är medvetna om detta. Så en mamma kan avråda sin son från att gifta sig om hon inte tyckte om något om bruden eller om hon är rädd för att bli övergiven. Mamman tycker att hon råder till det goda, men bara hennes själviskhet talar i henne. Det finns många liknande fall. Om du befinner dig under en sådan press från nära och kära är det värt att prata med dem uppriktigt. Förklara varför ditt val är bäst för dig. Men gör det försiktigt. Gör det klart för personen att du älskar och respekterar honom, men vill fatta beslut i ditt liv på egen hand. I inget fall visa inte aggression, försök inte aktivt "försvara", annars kommer motståndaren att bli ännu mer övertygad om att han har rätt.

Försök att acceptera instruktioner, möjliga brott med ett leende. Kom ihåg att ingen kommer att leva ditt liv för dig, och negativa relationer kan inte förbättras. I slutändan är beslutet upp till dig. Men om andras liv beror på honom, måste du räkna med deras åsikt. Frågor om stora utgifter i familjen, resor etc. måste lösas tillsammans. Om de fortfarande inte lyssnar på din åsikt, försök att få in en extern expert med ett öppet sinne om situationen.

Det finns situationer där du måste vara fast. Om du håller dig till den valda raden slutar familjen att trycka och förr eller senare kommer att komma överens med ditt val. Men det händer att situationen leder till avvisande av varandra. I det här fallet, om det inte finns något tredje alternativ, måste du ge upp något och du måste väga de möjliga konsekvenserna väl.

Rekommenderad: