Hur Man Pratar Med En Psykolog

Innehållsförteckning:

Hur Man Pratar Med En Psykolog
Hur Man Pratar Med En Psykolog

Video: Hur Man Pratar Med En Psykolog

Video: Hur Man Pratar Med En Psykolog
Video: 28. Reportage "Jag pratar om ångesten med en psykolog" 2024, April
Anonim

Över hela världen är psykologernas tjänster inte mindre populära än tandläkare och skräddare. Ofta är det den personliga familjepsykologen som blir orsaken till makens försoning, upprättandet av ömsesidig förståelse mellan fäder och barn och lösningen av konflikter i arbetskollektiv. Samtidigt kan det första besöket hos en psykolog överskuggas av en allvarlig psykologisk barriär som patienten upplever.

Hur man pratar med en psykolog
Hur man pratar med en psykolog

Instruktioner

Steg 1

Innan patienten besöker en psykolog måste patienten tydligt formulera sitt mål och det problem som måste lösas. Människor som inte hittar en väg ut ur den nuvarande situationen vänder sig till en psykolog, och det är ofta svårt för dem att tala öppet om sina problem. I sådana fall rekommenderar experter dig att utarbeta en avhandlingsplan för ditt tal i en anteckningsbok och använda anteckningarna under sessionen för att inte missa viktiga punkter.

Steg 2

Uppriktighet och uppriktighet i en psykologisk session är nyckeln till framgångsrik terapi och lösning av det befintliga problemet. Det är viktigt att komma ihåg att psykologer, såväl som läkare, inte avslöjar information som de fått från sina klienter till tredje part. Förresten är det en uppriktig historia om dig själv och dina tankar som ofta blir det svåraste problemet för kunder. Ur patientens subjektiva historia sammanställer psykologen en objektiv bild av situationen och upprättar en plan för att lösa problemet. Patientens oförmåga att berätta sanningen för sig själv kan bli ett hörnstenproblem för specialisten.

Steg 3

Under den första sessionen inleder psykologen konversationen själv med de frågor som han behöver för att skapa ett psykologiskt porträtt av klienten. När du svarar på frågor ska klienten komma ihåg att endast uppriktighet och ärlighet med sig själv hjälper honom att lösa problemet. Gradvis kommer psykologen att översätta dialogen till en monolog av klienten själv. Detta är inte att frukta. Det kan vara svårt för patienten att vägleda sin historia när han sitter i en stol i en orörlig position. Om sådana olägenheter uppstår bör du be psykologens tillstånd att prata när du står, går runt i rummet eller till och med med slutna ögon.

Steg 4

För att uppnå absolut kontakt mellan psykologen och klienten är det nödvändigt att helt eliminera externa stimuli som kan förstöra konversationens kammaratmosfär. En plötslig ringning av en mobiltelefon, ljudet av en väckarklocka osv. Kan störa klientens sinnesfrid. Därför bör du stänga av ljudet eller helt stänga av all elektronik innan du påbörjar en konversation. du.

Rekommenderad: