Blyghet är ett derivat av självtvivel. Om vi inte är säkra på oss själva börjar vi tvivla på att våra handlingar och gärningar är lämpliga. Så snart denna cykel börjar kretsa i vårt huvud blir vi oförmögna att tydligt formulera våra tankar. Som ett resultat föds ett övertygande tal och bristen på möjlighet att arbeta med invändningar är vi rädda för att säga ett ord. Detta kan vara ett mycket starkt hinder i vårt liv.
Instruktioner
Steg 1
För att bli av blyg måste du tro på dig själv. Det finns olika tekniker för att bygga självförtroende, men den mest kraftfulla av dem är handling genom ett mål. Du måste tydligt förstå vad du vill uppnå med din handling.
Steg 2
När du har identifierat ett mål, räkna ut möjliga metoder för att uppnå det. Lär dig att byta från en metod till en annan om den första felaktigt. I det här fallet anses varje tid som används på implementeringen av denna metod vara bortkastad, det är nödvändigt att gå från andra sidan så snart som möjligt för att få resultatet så snart som möjligt.
Steg 3
Tänk på de hinder du kan stöta på. Naturligtvis kommer du inte att kunna förutsäga allt, men du är redo för vad du kan se nu. Dessutom kommer det att ge dig ytterligare förtroende för dina handlingar.
Steg 4
Konstant träning på mindre betydande föremål är också en viktig metod för att bygga självförtroende. Du vill inte bli punkterad i det mest avgörande ögonblicket, när något riktigt viktigt kommer att hända? Leta efter din rädsla och om du känner att du är rädd för något - gör det med avsikt. Leta ständigt efter mer sofistikerade situationer att träna tills du har en enda tom plats.
