Vegetovaskulär dystoni är en följd av dysfunktion i nervsystemet, vilket leder till en obalans i arbetet med nästan alla vitala processer i kroppen. Varje person har sina egna mentala och fysiska egenskaper, och därför kan behandlingen av dystoni vara annorlunda för alla: någon klarar sig enkelt av obehagliga symtom och återhämtar sig, andra kan inte bli av med den på länge, även med lämpliga åtgärder. I det andra fallet påverkar långvariga avbrott hälsan negativt: VSD kan leda till högt blodtryck med alla följande konsekvenser.
I detta avseende måste denna sjukdom behandlas, och först och främst är korrigering nödvändig för en sjuk persons psyk. Läkare och psykologer säger enhälligt att psyko-emotionella chocker, stress, nervös spänning och psykiskt trauma leder till en sådan diagnos. Kroppen misslyckas, befinner sig i en stressig situation under lång tid och upplever negativa känslor. Därför kan vi säkert säga att VSD hänvisar till reversibla mentala avvikelser från normen, och dess behandling består i normalisering och stabilisering av det mentala tillståndet. Dessa metoder är:
- Optimalt schema: åtta timmars sömn, normal arbetstid och god vila. Många patienter upplever en förbättring av deras välbefinnande efter att ha följt denna rekommendation.
- Beroligande medel hjälper också patienten att stabilisera nervsystemet snabbare. I det här fallet måste alla själv bestämma vilka läkemedel som är mer lämpliga för honom: för dem vars symtom är mer eller mindre svagt uttryckta är mjukare lugnande medel, till exempel tinktur av valerian eller moderurt, lämpliga. Om bilden är mer levande kan läkaren ordinera lugnande medel och antidepressiva medel.
- Vattenbehandlingar anses vara det bästa autonome nervsystemets bästa vän. Kontrastduschar, varma örtbad, simning och andra vattenbehandlingar kan göra underverk.
- Normaliserade sportaktiviteter lindrar muskelspänningar perfekt, är en källa till glädjehormonet och lindrar en överbelastad psyke. Därför visas lektioner 2-3 gånger i veckan i yoga, pilates, simning, lätt jogging eller bara promenader för personer med hypertensiv typ av VSD.
- Meditation, hypnos och auto-träning kommer att vara en bra hjälp i behandlingen, vilket hjälper till att ställa in en positiv våg, vara mindre nervös och öka stressmotståndet.
- Och det sista som behöver göras vid behandling av dystoni är att ge upp dåliga vanor, kaffedrycker och te.
För bästa resultat görs ovanstående rekommendationer bäst i kombination. Och också kan varje person komma på ytterligare sätt att koppla av och vila för sig själv.
