Människor tenderar att skylla på omständigheterna för sina misslyckanden och tror uppriktigt att chansen är att skylla på deras problem. Men låg självkänsla och självtvivel är ofta de verkliga orsakerna till stora problem i en människas liv. Det är inte för ingenting som människor som utstrålar förtroende kan uppnå mer i sin yrkeskarriär och personliga liv än de som lider av eviga tvivel och komplex. Här är några enkla tips som hjälper dig att bygga självförtroende och självkänsla.
Instruktioner
Steg 1
Lär dig att dölja dina sanna känslor. Beteende och kommunikationsstil kan berätta mycket. Att kritisera människor instinktivt kan läsa samtalens kroppsspråk och dra lämpliga slutsatser. Osäkerhet, rädsla, täthet, blyg, blyghet kommer att märkas omedelbart. En person med låg självkänsla kommer att betraktas som ett misslyckande, en feghet och en trasa, särskilt för män. Om du har problem i livet, misslyckas du och inte ens vill vakna på morgonen, är det bättre att lära sig att hålla dessa känslor för dig själv. Om hela ditt utseende antyder att du nu mår dåligt och ledsen, bör du inte räkna med någons medkänsla och förståelse.
Steg 2
Slöja inte. Dålig hållning har blivit ett verkligt problem för moderna människor. En böjd person ser deprimerad, osäker och trött ut. Du måste vänja dig vid att sitta, stå och gå för att hålla ryggen rak. Du kommer att se mycket bättre ut.
Steg 3
Titta inte under dina fötter. Om du tittar nedåt eller åt sidan hela tiden verkar du omedelbart för din samtalspartner som brist på initiativ och osäker person. Lär dig att titta direkt på vem du pratar med, men fokusera inte på dina ögon hela tiden. Den idealiska punkten är området mellan ögonen och munnen.
Steg 4
Ge inte upp för krångel. Många människor bråkar och får panik under ett seriöst samtal. Många människor börjar fisa i sina stolar, aktivt gestikulera, svänga benen och lura med främmande föremål i sina händer. De skapar en atmosfär av nervositet, som i alla fall överförs till andra, och sådant beteende är uppriktigt sagt irriterande för någon.
Steg 5
Titta på ditt tal. Bra tydlig diktion och förmågan att korrekt uttrycka dina tankar hjälper till att vinna över de omkring dig. Lär dig att inte svälja ord, ta dig tid och gå inte på höga toner. Din röst ska visa självförtroende och karaktär.
Steg 6
Ett fast handslag talar mycket om din karaktär. Sträck din handflata vinkelrätt mot golvet. Skaka handen hårt, men inte för hårt.
Steg 7
Titta på ditt utseende. Orolighet och slarv i kläder kan orsaka avslag från andra. Försök att alltid se presentabel ut och då känner du dig bekväm och säker.
