Varje svår livssituation är en viss upplevelse. Svårt, inte alltid trevligt, men bra upplevelse. Människor lär sig ofta när de är skadade och obehagliga. Då skärper deras känslor och sådana saker kommer ihåg länge. Även om de är förknippade med förbittring. Men situationen är i det förflutna, men förbittringen kvarstår. Och det dyker upp hela tiden. Hur kan man bli av med det?
Låt oss ta det för givet att förbittring är din tarmkänsla. Att bli av med nag är till hjälp. För om du tar hand om det och vårdar det kommer det att växa som ett ogräs. Och som ni vet tillåter ogräs inte nödvändiga växter att utvecklas.
Så i den här artikeln finns det en kort väg att bli av med förbittring. Om du har samlat tillräckligt med dem är det bättre att arbeta med en på en dag. Inte mer.
Tänk tillbaka på situationen. Kom ihåg vad den givna situationen eller personen lärde dig. Och vilken nytta kan du ta från den här situationen. Tacka personen för upplevelsen de hjälpte dig att få.
Tänk dig nu att de obehagliga känslorna du fick är förpackade i en virtuell ryggsäck. Hitta en plats där du kan lämna denna "ryggsäck". Det kan vara en riktig plats någonstans i parken. Eller kanske något i din fantasi. Och med ord av tacksamhet och förlåtelse, lämna denna ryggsäck på den platsen. Och besluta att han stannade där för alltid.
Genom att frigöra ditt sinne av förbittring öppnar du dörren till en ny framtid. Med nya upplevelser och olika relationer med människor.
Bra förhållande till dig.
