Perioden av barnets utseende kan säkert kallas en kris för hela familjen. För närvarande byggs relationerna mellan makar om. De är nu inte bara man och hustru utan också far och mor. Att få en ny status medför många svårigheter.
Omvärdera din egen barndom
Nästan alltid, när ett barn föds, överskattar en ung mamma hennes personlighet. Hon analyserar ofta sina föräldrars liv, särskilt mödrar. Någon börjar förstå dem bättre, medan andra tvärtom skyller dem mer för något. Om en kvinna, redan i vuxen ålder, har någon form av barndomsklagomål mot sin egen förälder, kan hennes psykologiska tillstånd förvärras vid födseln av hennes barn. Barnskador bidrar till att en ung mamma ställer otillräckliga krav på sig själv, förväntningar från sitt barn och sin man. I de flesta fall är kvinnan själv inte medveten om hennes motiv, även om de är tydligt synliga för andra. Till exempel börjar de som inte hade tillräckligt med uppmärksamhet från sina föräldrar i barndomen att ta hand om sitt barn för mycket.
I en sådan situation kommer psykologen att hjälpa den unga mamman att se sig själv från utsidan, inse motiven för sitt eget beteende. Och detta gör att hon kan hantera sitt liv och uppfostra sitt barn rationellt. När allt kommer omkring, om en kvinna agerar medvetet, tar hon ansvar för sitt barns liv och inte bara "går med flödet." Bara på detta sätt är hon stadigt och bekvämt etablerat i statusen "moder".
Hitta en medveten föräldramodell
En annan aspekt där en psykolog hjälper en ung mamma att räkna ut är eliminering av automatismer i förhållande till sitt barn. Det är mycket vanligt att kvinnor som fysiskt straffades i barndomen avstår från att slå sitt barn. Men allt visar sig inte vara så enkelt. Så snart känslorna går ur skalan ger själva handen barnet en smäll på huvudet. Senare, när hon funderar över allt, inser den unga mamman att hon gör fel, börjar skylla på sig själv och lovar att inte göra det längre. Bara ett löfte räcker inte. De mekanismer som våra föräldrar anger i oss är mycket starka. När känslorna är maximala förvandlas de automatiskt till handling. För att åtgärda detta, för att hitta en ny uppväxtmodell behövs mycket psykologiskt arbete. Bara att läsa böcker räcker inte. Det är nödvändigt att regelbundet analysera med en psykolog alla situationer där mamman inte lyckas bete sig som hon vill. Specialisten hjälper också till att lindra skuldkänslan för dina misstag, vilket underlättar förhållandet till ditt eget barn och dig själv.
Det är särskilt viktigt att övervinna oönskade automatiska beteendemönster hos föräldrar under perioder av barns åldersrelaterade kriser. Det är då som barn blir svåra att utbilda och olydiga. Kärnan i åldersrelaterade kriser kommer att förklaras av en psykolog. När allt kommer omkring kallas de därför normativa, för nästan alla barn passerar genom dem i vissa åldersstadier - det här är ungefär 3, 7 och 10 år gammalt.
Att övervinna depression efter födseln
Inte alla lyckas övervinna postpartumdepression på egen hand, så en mamma i detta tillstånd kan mycket väl vända sig till en psykoterapeut. Hans nyktera syn på situationen från tredje part hjälper dig att hitta sätt att hantera dina känslor. Dessutom kommer psykologen att ge det nödvändiga stödet, som tyvärr inte alla unga mödrar från nära och kära har. Dessutom är orsakerna till depression efter förlossningen olika för varje kvinna, de kan täckas både i hennes barndom och i hennes förhållande till sin mor eller make.
För vissa kvinnor räcker ett enda besök hos en psykolog för att lindra symtom på depression omedelbart efter förlossningen. Men för att förstå de djupa mekanismerna för dess förekomst behöver du en kurs med flera möten.
Det finns många andra situationer där hjälp av en psykolog i hög grad underlättar en ung mammas liv. Och om hon är lycklig kommer både hennes bebis och hennes man också att vara väldigt glada. Du bör inte köra problem före allvarliga skandaler och depressioner. Kanske kan ett besök hos en psykoterapeut lösa många problem och förbättra den unga mammans emotionella tillstånd avsevärt.
