Du har kämpat för latskap i många år, men det finns inga resultat? Använd en minuts princip. Det finns alltid ursäkter - dåligt humör, brist på motivation eller bara stress, men mestadels är det lat.
Vanan att röra sig och brist på viljestyrka. Det är mycket lättare att skildra busyness eller komma med huvudvärk och skjuta upp viktiga frågor till senare. Om du är lat, prova en enkel och intressant teknik som hjälper dig att övervinna din egen lathet.
I kampen mot latskap försöker vi omedelbart förändra oss i allt, vi vill bli en hårt arbetande och bra hemmafru på ett ögonblick. Men framgång kan bara uppnås genom att ta konsekventa, regelbundna och små steg. När allt kommer omkring är det mycket lättare att lösa en enkel uppgift än att hantera globala problem.
Gör det till en vana att ägna exakt en minut åt en specifik uppgift och göra det samtidigt. Ta till exempel exakt en minut att studera ett främmande språk. Även en hopplös lat person kan övertala sig själv att göra något som hon inte gillar på en minut. Dessutom kommer du att få en positiv laddning från det faktum att du lyckades klara ditt mål. Din självkänsla kommer att öka och du kommer att kunna betrakta dig själv som en vinnare. När du väl har fått en liten seger vill du bygga vidare på din framgång. Naturligtvis blir du inte omedelbart en arbetsnarkoman, utan bara börja spendera inte en minut utan en och en halv. Det viktigaste är att övervinna barriären som tidigare hindrade dig från att uppnå framgång.
Snart kommer du att märka att du inte avvisar de älskade aktiviteterna utan ägnar mer tid åt dem. Framgång med att göra ett jobb är när du inte spenderar mer än en halvtimme på det. Visst kommer du att vara entusiastisk nog att ägna så mycket tid, även om du är en hopplös lat person.