Det finns en hemlighet gömd i de gamla vediska skrifterna. Om du vill lära dig att lyckas lösa eventuella problem och hantera ditt liv, gör bara två saker: oavsett yttre omständigheter, följ strikt den sammanställda dagliga rutinen och håll ditt hem rent. Du måste älska det du inte vill eller är för lat för att göra. Detta är din betalning för önskat resultat. Det är intressant att vi själva bestämmer förskottsbetalningen, och när vi vill få något gratis och fortsätta i vår önskan, tar världen från oss ett orimligt pris, ibland det dyraste. Hur gör jag en förskottsbetalning?
1. Ta dig tid, ge dig själv en vecka att träna din dagliga rutin. Du kan köra ett testprojekt - vi smickrar ofta själva och tror att vi får mer tid än vi kan.
2. Ta med på din att göra-lista varje dag enkla, kortlivade fyra åtgärder som fungerar för att rätta till dina brister. Exempel: 10 minuters träning, 5 varv av jogging runt huset, kalla eller kontrastduschar, ge upp godis / cigaretter / mat på natten, ett glas rent vatten före frukost, bön, dans, sång eller skådespel, några sysslor runt huset, att föra dagbok eller att tala offentligt är något som du länge velat börja göra systematiskt, men har skjutit upp. Åtgärderna bör bestämmas oberoende. Dessutom, ju mindre de är relaterade till det resultat du vill få, desto effektivare blir de.
3. För en bättre förståelse av vad och varför du gör, lägg mentalt på ena sidan av skalan din disciplin (de åtgärder som du är redo att utföra varje dag) och på den andra - det liv du vill få. Och balansera skålarna.
4. Få människor lyckas följa den planerade regimen första gången. Misströsta inte. Orsaken till bristen på organisation är att vi inte riktigt förstår varför detta är nödvändigt. Resultatet kommer att uppnås även när, men det är nödvändigt att göra det nu. Det enda sättet att göra skillnad är att sätta dig själv i en valfri situation. Till exempel”Om jag inte gör mina övningar idag får jag inte den önskade lönen. Idag tränar jag i tio minuter och imorgon ser vi”; "Jag kommer inte att laga min säng idag, så jag kommer inte att passera provperioden på jobbet"; "Om jag inte gör andningstekniken idag, kommer jag inte hitta familjens lycka." Och så varje dag. För ett så värdefullt resultat, är det ett omöjligt pris att betala - fyra åtgärder, 5-10 minuter varje dag? Och att släppa en dålig vana är mer sannolikt att ge dig mer tid än att ta bort den.
När en person inte tränar sig själv börjar världen att träna honom. Det är lättare att ta saker i egna händer.
5. Det är viktigt att komma ihåg det resultat du ska, fokusera din uppmärksamhet så ofta som möjligt på vad som behöver göras idag och fixa mellanresultaten på kvällen innan du går till sängs:”Idag gjorde jag allt som planerades. Jag är klar. Ett steg närmare målet. Om det är möjligt, förråda inte dig själv och bryt inte ditt givna ord, då kommer andra att vara ärliga mot dig. Med tiden kommer du att känna dig modig - ett tillstånd av enkel körning:”Jag kan! Återigen kunde jag”, en stabil skärpning av resultatet kommer att bildas. Så här blir människor effektiva.
Om du lär dig att hantera dig själv kommer du att kunna hantera alla situationer och ditt liv.
Kolla in det.
