Det är mycket viktigt att kunna upprätthålla en värdighet i en svår situation. Det händer att människor upplever starka känslor, ger känslor fria tyglar. Jag vill glömma bort reglerna och dogmerna. Människor runt dig verkar testa ditt tålamod. Det är mycket svårt att upprätthålla värdigheten i en sådan situation.
Instruktioner
Steg 1
Var snäll. Goodwill är diplomaternas hemliga vapen. Vanlig goodwill hindrar inte att göra bra affärer. Det gör förhandlingarna mer framgångsrika. Känn dig bra för personen du pratar med. Motståndaren kommer att avväpnas av din inställning till honom. Detta hjälper dig att behålla din värdighet utan stora svårigheter.
Steg 2
Svara inte med ondska för ondska eller oförskämdhet för oförskämdhet. Negativa känslor löser inte problemet, men om dina nära och kära missbrukar din attityd, testa din ro, återhållsamhet och tålamod, sätt dem på deras plats. Men gör det lugnt och med återhållsamhet utan att höja din röst. En balanserad och säker ton kommer att ge dina ord trovärdighet.
Steg 3
Arbeta med dig själv, lär dig att kontrollera dina känslor. Självkontroll och återhållsamhet hjälper till att upprätthålla värdighet i alla situationer. Lugna dina passioner och sätt dem under förnuft.
Steg 4
Sträva efter fred och lugn. Dispassion och inre fred kommer att säkerställa fullständig självkontroll. Detta gör att du helt kan befria dig från yttre omständigheter och ytterligare hålla situationen under kontroll.
Steg 5
Ge inte upp stöd från familj och vänner. Det är viktigt att känna vad som förbinder dig.
Tillbringa tid med människor som kan hjälpa dig att behålla din värdighet. Under påverkan av nära och kära förändras synen på saker. Stämningen förbättras när din mentala modell av världen förändras, blir ljusare.
Steg 6
Använd kreativ visualisering och föreställ dig att du tittar på dig själv från utsidan och observerar. Tänk på hur du kommer att känna dig när du når ditt mål.
Denna metod hjälper till att ändra inställningen till den nuvarande situationen och göra honom mer självsäker och optimistisk. Det hjälper dig att känna dig mer kompetent inom vissa områden.
