Alla har komplex. För vissa människor stör deras närvaro ett levande aktivt liv, för andra är det en utmärkt stimulans för personlig tillväxt, därför spelar förmågan att klara sina komplex en viktig roll i varje persons självutveckling.
Instruktioner
Steg 1
För att bli av med komplex måste du först förstå att nästan alla har dem. Även kända stjärnor och politiker har dem också, de döljer dem bara bättre. Att inse att komplex inte är så läskiga kommer det att vara möjligt att bekämpa dem ytterligare.
Steg 2
Försök att se på världen från en annan vinkel. Det som du anser vara ett komplex kanske inte ligger i andra människors ögon. Du tror till exempel att du har ett icke-standardiserat, oattraktivt utseende. Försök att presentera det som ditt kännetecken som ingen annan har. Många använder detta framgångsrikt, dvs. de presenterar sina fel som en del av deras personlighet.
Steg 3
Om komplexen är förknippade med kommunikationsproblem, hjälper speciella kurser här. Om du inte vet hur eller är rädd att bekanta dig med det motsatta könet, kan du registrera dig för hämtningskurser. Om du känner rädsla och osäkerhet när du talar offentligt, tror du att du inte vet hur du ska övertyga samtalspartnern, gå en kurs i offentligt tal. Kurser som syftar till att utveckla personliga och ledande kvaliteter hjälper dig att presentera dig själv korrekt, uttrycka dina tankar kompetent och säkert och försvara dina positioner.
Steg 4
För många människor är komplex förknippade med det faktum att de är rädda för att ta initiativet, de är rädda för överdrivet ansvar. För att klara ett sådant komplex måste du agera tvärtom. Till exempel har du aldrig visat dig på något sätt på jobbet, men samla nu allt ditt självförtroende och försök att erbjuda en ny idé till förmån för en gemensam sak, ta på dig ett ovanligt projekt etc. Det är uppenbart att det först kommer att bli mycket svårt, det verkar för dig som om du misslyckas. Men det viktigaste i detta skede är att inte förlora tron på din egen styrka och önskan att klara ditt komplex.
Steg 5
Om du känner att du fortfarande inte klarar det själv, bör du söka hjälp från en specialist som hjälper dig att bli av med det befintliga problemet.
