Vissa människor skäms för sina kroppar, rädda för att dyka upp på stranden i en öppen baddräkt och går inte till poolen. Allt på grund av deras komplex och oro för utseendet. Sluta vara blyg om din kropp för att njuta av livet till fullo.
Instruktioner
Steg 1
Försök att åtgärda bristerna som stör dig. Spela sport, välj rätt diet, använd krämer som löser problemet. Kontakta dina läkare om de vanliga metoderna inte hjälper.
Steg 2
Dölj eller dölj föremålet för osäkerhet om du inte kan bli av med det. Använd smink för att dölja ojämn hud eller mindre fläckar. Välj kläder som betonar dina vinnande fläckar - byst, smal midja eller smala ben. Människor kommer att märka den här delen av kroppen som kommer att överskugga bristerna i din figur.
Steg 3
Försök att älska dig själv med alla fördelar och nackdelar. Tänk noga på din nakna kropp, hitta alla dina dygder. Le mot dig själv och komplimera dig själv, inte mentalt, men högt. Beröm din tunna midja / vackra ögon / långt hår. När nästa pinsamhet börjar, kom ihåg din komplimang och le.
Steg 4
Fokusera inte dina samtalspartners uppmärksamhet på dina komplex. Ofta märker de inte ens vad som oroar dig. Men om du påpekar detta eller bara visar din förlägenhet genom ditt beteende, kommer denna brist att fånga ditt öga. Försök därför agera som om du inte har några brister.
Steg 5
Korrekt gång kommer att ge ytterligare fördelar för din figur. Slöja inte när du går, lyft hakan, sug i magen och tryck ut bröstet. Gå smidigt, skynda dig inte, det blir väldigt bra om du övar din gång hemma framför en spegel.
Steg 6
Fördärva inte ditt utseende ännu mer genom att försöka dölja brister. Använd inte överdimensionerade huvtröjor om du har några extra tum i midjan. Välj kläder som döljer dem, men belyser andra dygder.
Steg 7
Använd ljus till din fördel. I en intim miljö, försök inte gömma dig i mörkret, utan bara dimma ljuset. Skymningen smörjer alla brister, och du kommer inte att kunna gömma dig för din älskade.
