Kom ihåg! Du har bara en kropp. Du har rätt att ändra den med olika metoder, både kirurgiskt och genom fysiska övningar. Tyvärr eller lyckligtvis finns det inget annat sätt. Annars skulle mänskligheten vara lat till slut. Du kan inte komma till affären och byta ben mot smalare och längre. Därför, om du tänker realistiskt, måste du arbeta på din kropp. Tiden kommer när du framför spegeln inte ser en ful ankung utan en vacker svan.
Att arbeta med dig själv är något som är mycket svårt att komma till utan hjälp utifrån. Att bli kär i dig själv är till synes omöjligt? Men för många är detta en enorm stress som följer dem överallt.
Föreställ dig hur outhärdligt smärtsamt det är att höra stötande ord i din adress om kroppens tillstånd. Men tack vare sådana taktlösa kommentarer kommer många människor till sinnet.
Ställ dig själv frågan: "Hur är jag sämre än andra?" Har de inte jobb, hushållssysslor och andra skäl som inte tillåter mig att ta mig ihop? Det stämmer, det här är bara ursäkter som hindrar din väg till den ideala kroppen.
Lite råd. Titta på din reflektion i spegeln så ofta som möjligt. Detta är en stor motivation som kommer att följa med dig under det långa arbetet med att omvandla din kropp.
Och hur kommer förbipasserande, damer och män, att vända sig när du ser ditt välskötta utseende? Dessa känslor kommer att fylla resten av dagen med goda minnen från dessa upplevelser.
Familj och vänner kommer att beundra din uthållighet och hårda arbete. Tro mig, ditt bidrag till dig själv går inte obemärkt förbi! Det viktigaste är att tro att målet är uppnåbart, samt att simulera nya situationer i ditt huvud med en förnyad kropp!
Besök skönhetssalonger för fullkroppsmassage. Dessa behandlingar är utmärkta för att stimulera fettceller. Det kan vara lite ovanligt och lite smärtsamt, men för din lyxiga kropps skull kan du vara tålmodig.
Börja med sporter. Det kan vara gym med en tränares arbete och videoträning i hemmet, och en enkel kvällskörning och snabba promenader. Vad du gillar bäst, välj sedan.
Försök att inte äta snabbmat. Varför behöver vi dessa extra kalorier? Från vilket det är omöjligt att bli av. Och om du försöker måste du spendera mer än en timme!
Ät inte före sänggåendet. För kroppen är detta ytterligare arbete, men det kan finnas avkoppling i form av sömn. Och på morgonen kommer du att känna en tyngd i magen. Du kommer inte att kunna njuta av din frukost på morgonen.
Tro på dig själv och din styrka, då kommer du att uppnå det önskade och uppsatta målet för att tillfredsställa dina egna önskningar.
