Om du ofta har ett tillstånd när det är så lite vitalitet att du vill dölja för alla och börja "slicka dina sår" betyder det att du har förlorade vanor som lockar negativitet till dig. Samtidigt förstår du inte att du har dem och att det är de som hindrar dig från att njuta av livet.
Det finns många vanor hos en förlorare, men det finns de mest uttalade som kan spåras hos sig själv. Och om du blir av med åtminstone några, kan du radikalt förändra ditt liv. Och då kommer du inte att sluta bli förvånad över de förvandlingar som kommer att börja runt dig.
Dessa vanor är:
1. Negativt tänkande
Hur fungerar det? Tankar: "Här, alltid så här, inget nytt - det finns en otur överallt", "Vi ville ha det bästa - det visade sig som alltid." Med dessa tankar bygger vi oss ett negativt program för framtiden, att allt alltid kommer att vara dåligt och det finns ingen anledning att vänta på förändringar. Och då undrar vi varför detta program blev sant.
Och allt för att en persons tanke är väldigt stark. Alla känner till det triviala uttrycket "tanke är materiellt", endast få har använt det på sig själva. Det här är hela hemligheten. Du kan veta mycket, du kan säga många smarta ord, men gör ingenting.
Samtidigt har psykologer ett uttryck: "Tanken är en handling och ofta den viktigaste." (Svetlana Lada-Rus. "Lyckaens ABC"). Det vill säga allt som vi tror går över till det fysiska planet. Så det finns inget att bli förvånad över.
Vad ska man göra? Börja spåra dina tankar först, eller be dem som kommunicerar med dig ofta hela dagen att märka dina konsekventa fraser och vanliga uttryck. Och skriv allt på papper.
När analysen är klar, börja titta på dig själv och vända dessa tankar. Till exempel: "Tja, den här gången gick det inte - nästa gång kommer det definitivt att fungera." Det vill säga, tänk bara på ett positivt sätt, även om allt går sönder.
2. Backbiting
Det finns en sådan lag i rymden - boomerang-lagen. Om du skvaller om en person kommer de skvallra om dig också. Och detta är skapandet av ett negativt program för ditt liv inte av dig utan av andra människor. De kommer att störa din energi, förstöra den och beröva dig styrka.
Och i allmänhet - de kommer att betrakta dig som en dålig person, de vill inte ta itu med dig. Det finns en liten hemlighet här: allt du säger om en annan person, människor börjar omedvetet tänka på dig. Det vill säga, de relaterar dina ord både till den du talade om och till dig.
Vad ska man göra? Gör det till en regel att leta efter det goda hos människor, lita på det här goda och säg bara bra bakom ryggen. Och det är bättre att göra en rättvis anmärkning till personen själv och titta in i ögonen.
3. Självmedlidande och livsklagomål
Självmedlåtande är det värsta vi kan göra för oss själva. De som tycker synd om sig själva eller de som står dem nära erkänner världens orättvisa. Det vill säga, han börjar motstå de högre krafterna som skickar honom prövningar. Han tycker att Gud är orättvis, men han är rättvis och vet det bästa sättet.
Under tiden får vi bara från livet det vi förtjänar - detta är också lagen. Därför är det extremt orimligt, fel att ha synd om sig själv. Och detta har också en negativ inverkan på livet, eftersom medlidande tar bort styrka, stjäl potential och resurser.
Vad ska man göra?
Spåra stunder när du har självmedlidenhet och försök att ersätta den med bekräftelser som "Allt är rättvist i världen", "Vad du tjänade är vad du fick." Eller komponera dina egna fraser som hjälper dig att komma igenom ett svårt ögonblick.
Bättre än, lär dig att tacka. För allt gott som livet skickar och för allt negativt också. Det händer att ett sådant positivt resultat växer ut ur ett negativt som vi inte förväntar oss.
4. Brist på sömn
Ja, det här är också en viktig punkt. För den som går och lägger sig sent utesluter sig från den naturliga rytmen. Han börjar gradvis utveckla kronisk trötthet, huvudet fungerar inte längre så tydligt. I själva verket, under sömnen från 21.00 till 23.00, återställs hjärnan bäst, hela kroppen vilar. Och forskare anser att sömn efter 00:00 är det minst användbara, eftersom klockan 3:00 på morgonen börjar naturen vakna och kroppen vilar inte vid denna tidpunkt.
Förresten, nästan alla framgångsrika människor pratar om sin tydliga dagliga rutin och att gå upp tidigt - det är värt att ta ett exempel från dem.