Det snabba tempot i det moderna livet, ansvar, arbete, studier - en person måste hantera allt detta. Och tyvärr finns det inte alltid tillräckligt med tid, inte bara för sig själv utan också för att utföra obligatoriska uppgifter. Men du kan beställa ditt liv. Tack vare vilket du slutar snurra som en ekorre i ett hjul.
Beställ i huvudet
Som visdomen säger: "Det skarpaste minnet är dummare än den tråkigaste pennan." Och hur ofta har du glömt att gratulera din vän till ett minnesvärt datum, på din väns födelsedag. Kanske förvirrade de dagen för ett viktigt möte eller glömde det helt. Det finns bara en väg ut - att starta en dagbok eller en planerare. Skriv ner födelsedagar, adresser och telefonnummer i den. Samt viktiga händelser och möten som ska vara under året, månaden och veckan. Dessutom spendera 10 minuter varje morgon på att planera dagen framåt. Genom att skriva ner uppgifterna på papper fixar du dem i minnet.
Avsätt 15 minuter om dagen för hushållssyslor
Gör det till en regel att avsätta 15 minuter om dagen för rutinuppgifter. Istället för att skjuta upp betala räkningar, tvätta, städa tills senare, gör åtminstone en sak idag. Attrahera familjemedlemmar till ett sådant system. Och du kommer att se hur mycket du kan få gjort under en arbetsvecka. Och ägna helgen till vila.
Bryt dig loss från datorn
En modern person är ingenstans utan dator. Men datorn är den ultimata tidsätaren. Ytterligare en minut i Odnoklassniki, en annan video på YouTube, och de märkte inte hur det var dags att gå och lägga sig, men saker och ting blev inte gjort. Var vana vid att sitta ner vid din dator när du har slutfört dina uppgifter. Det blir svårt först, men då ser du hur mycket du kan göra. Och viktigast av allt kommer du att sluta uppleva stress från det faktum att livet passerar dig.
Ta en paus
När allt börjar falla ur hand och det känns en hopplös situation, ta en paus. För att återfå en känsla av harmoni måste du tillåta dig några timmars vila. Stäng av datorn, sätt telefonen i tyst läge - du förtjänar tid att vara ensam med dig själv. För att samla dina tankar, omge dig med dofterna av bergamott, rosmarin, citrus. För att stämma, äta en handfull nötter och drick en kopp kaffe med choklad.
Och glöm inte den grundläggande sanningen - det är omöjligt att vara i tid för allt. Slösa därför inte bort bagateller och andra människors önskningar.
