Förmågan att hantera din tid korrekt hjälper en person att hålla koll på allt och inte vara sen. Det är omöjligt att hitta ytterligare timmar på dagen, men det ligger i din makt att ordna tiden korrekt och få den att fungera för dig.
Tidshantering ägnas åt en av psykologins grenar - tidshantering, vars huvudsakliga uppgift är att lära en person att skilja huvudet från det sekundära. Självhanteringsspecialisten L. Seivert säger: "Den som regelbundet förbereder sin arbetsdag i tio minuter, sparar upp till två timmar tid och garanteras göra bättre." Utan tvekan är det lättare att organisera en dag vid tjänsten än det monotona hemlivet, där olika "tidsabsorbenter" försöker kila sig då och då. Så snart du till exempel började på något viktigt ringde telefonen och din vän har bråttom att berätta de senaste nyheterna. Efter att ha bestämt dig för att titta igenom ditt e-postmeddelande tittar du på alla sociala nätverk en stund och umgås på Internet länge. Som ett resultat är du ständigt upptagen, men har inte riktigt tid att göra någonting, kvävande i strömmen av brådskande och brådskande frågor. Det är just denna situation som en tydlig målsättning och ett vanligt papper med skriftliga fall kan undvikas.
Det viktigaste verktyget för att kontrollera tiden är planering. Försök att skriva ner dina planer och tankar och placera anteckningarna på en framträdande plats. Således kommer du ofrivilligt att tänka igenom och organisera saker, och listorna kommer att rikta dina tankar i rätt riktning. Det finns lång- och kortsiktig planering. Långsiktig är en lista över saker som behöver göras på en vecka eller två, kortvarig är något som måste göras på en dag. Först och främst, besluta om dina långsiktiga planer. Tänk på vad du ska göra den här veckan. Skriv ner allt från det minsta till det största i en anteckningsbok: att önska din flickvän en grattis på födelsedagen, köpa matvaror, göra räkningar etc. Genom att göra en lista över veckans uppgifter får du en uppfattning om den kommande arbetsfronten och du kommer säkert inte att sakna någonting.
Korttidsplanering innebär att man bestämmer de viktigaste sakerna för den kommande dagen redan innan den kommer, till exempel kvällen innan. Ditt undermedvetna kommer att anpassa sig till deras genomförande i förväg, och på morgonen kommer du att kunna börja genomföra dina planer fullt beväpnade. Sitt ner och skriv ner det punkt för punkt, välj uppgifter från veckans schemaläggning och späd dem med den dagliga rutinen. I dagslistan kan du inkludera något av följande: laga kokt frukt, gå till kliniken, matta med ditt barn, stryk linne, läs en bok, ta isär skåpet i köket etc. Uppgifterna i den ska ha en gradering i betydelse, de sekundära bör vara underordnade de viktigaste. När du har identifierat vilka av objekten som är viktigast, understryka dem. Det bör inte finnas många sådana uppgifter, inte mer än två eller tre. Försök för var och en av punkterna att bestämma hur lång tid du ska utföra den här eller den andra uppgiften.
På en daglig att göra-lista kommer de flesta aktiviteter att vara vanliga - rutin. Träna dig själv att göra dem vid en viss tidpunkt, då blir de bekanta och inte betungande. Gör till exempel din säng omedelbart efter att du vaknat, gör övningar före frukost och innan du går och lägg dig, var noga med att tvätta disken så att du kan komma till det städade köket på morgonen. När du väl har gjort en plan för dagen kommer du att märka att vissa saker kan göras samtidigt. Demontera till exempel skåpet och laga middag, arbeta med barnet och stryk manens skjortor.
