Hur Man Kan Bli Av Med Obeslutsamhet

Innehållsförteckning:

Hur Man Kan Bli Av Med Obeslutsamhet
Hur Man Kan Bli Av Med Obeslutsamhet

Video: Hur Man Kan Bli Av Med Obeslutsamhet

Video: Hur Man Kan Bli Av Med Obeslutsamhet
Video: How I overcame decision paralysis | Mary Steffel | TEDxNortheasternU 2024, April
Anonim

Obeslutsamhet är ett karaktärsdrag som vanligtvis irriterar både dess ägare och de omkring honom. Naturligtvis, när det i något företag är nödvändigt att sätta en "solid fat point", och en person kan inte bestämma på något sätt vad han i slutändan vill ha - det är obehagligt. Därför är det helt enkelt nödvändigt att bli av med denna "vice".

Hur man kan bli av med obeslutsamhet
Hur man kan bli av med obeslutsamhet

Instruktioner

Steg 1

Lyssna på ditt tal. Om du märker att dina fraser innehåller ord som "ja", "kanske", "Jag tvivlar", "Jag är inte säker", "Jag kan inte bestämma," etc., så är detta en allvarlig anledning att tänka. Naturligtvis är sådana fraser bekanta för alla, men deras alltför frekventa användning i en osäker röst indikerar förekomsten av obeslutsamhet i karaktären. Försök därför att tala bestämt och undvik långvariga reflektioner vid detta eller det där tillfället.

Steg 2

Begränsa tiden för att fatta beslut. Så snart en svår situation uppstår, börja omedelbart tänka på alternativ för att komma ur det. Du kan till och med ta flera pappersark och dela upp dem i två kolumner: i en kolumn markerar du argumenten "för", i den andra - "mot". Låt oss till exempel säga att du sätter dig ett mål att möta en timme. Det betyder att i slutet av det måste du fylla i dina reflektioner och göra status. Det spelar ingen roll hur många sätt som övervägdes. Det viktigaste är att den med mer positiva aspekter (argument”för”) är korrekt.

Steg 3

Efter en vecka eller kanske en månad kanske du kan hantera problemen mentalt utan att använda anteckningar. Dessutom kommer processen att bli snabb, eftersom tvekan kan elimineras genom att jämföra olika argument.

Steg 4

Odla mod. Det är just den mänskliga kvaliteten som bidrar till framväxten av beslutsamhet och självförtroende. Du är till exempel rädd för att tala offentligt. Så kom över den här rädslan. Skriv en rapport, berättelse, poesi och hitta ett sätt att presentera vad du har gjort för andra. Vid en tidpunkt kommer du att inse att den inre styvheten och tätheten har minskat.

Steg 5

Bara inte skjuta det till en absurd punkt: önskan att övervinna höjdfruktan betyder inte att du omedelbart behöver hoppa från tionde våningen (även om det är möjligt att du kan samla modet att hoppa med fallskärm). Efter att ha skapat en”kärna” i själen är det fullt möjligt att ersätta brist på vilja med fasthet och kategoriskhet.

Rekommenderad: