Tvivel om dina egna förmågor och brist på moralisk styrka kan hindra dig från att förändra ditt liv till det bättre. Hitta stark motivation och kom ihåg dygderna med din karaktär. Då är varje prestation inom din makt.
Instruktioner
Steg 1
Även om allt inte i ditt liv går som du vill, har du hittills kunnat hantera svårigheter och lösa dina problem. Du har styrkan och förmågan att simma mot strömmen. Tänk på vad som ger dig styrkan att slåss och gå vidare.
Steg 2
Kom ihåg de svåra livsförhållanden där du var som bäst. Det har förmodligen förekommit stunder i det förflutna när du var tvungen att visa din styrka, tålamod, förmåga att lösa konflikter, självkontroll, uppfinningsrikedom, motstånd mot stress eller uthållighet. Det betyder att du redan har alla nödvändiga resurser inuti för att lösa nästa uppgift. Det är bara nödvändigt att mobilisera dem.
Steg 3
Definiera dina viktigaste styrkor, talanger, färdigheter och förmågor. Det är på styrkan i din karaktär och på din livserfarenhet som du bör lita på så att du har styrkan att förändra ditt liv.
Steg 4
Tänk på dina önskningar, drömmar och förhoppningar. Den mest kraftfulla motivationen som ger styrka till nya prestationer är dina mål. Genomför en revision bland dem för att förstå vad du verkligen vill ha och vilka uppgifter som inte längre är relevanta.
Steg 5
Nå ut till människor som kan stödja dig. Har familj och vänner du kan lita på i din supportgrupp. Listan över rätt personer bör inkludera de som inspirerar och förstår dig. Att kommunicera med sådana individer hjälper till att öka din självkänsla. Som ett resultat blir det lättare för dig att hantera förändringarna i ditt liv.
Steg 6
Föreställ dig hur ditt liv kommer att bli efter alla metamorfoser som utförs i det. Njut av den virtuella bilden till fullo. Känn det framtida tillståndet av lycka och självtillfredsställelse. Låt den här bilden ge dig styrka.
Steg 7
Titta ännu längre in i framtiden. Tänk dig vilka framtidsutsikter som kommer att visas inför dig när du gör några av förändringarna i ditt liv. Tänk på att du kommer att bli ännu klokare, mer erfaren och starkare, vilket innebär att du kommer att kunna göra mycket mer än vad du behöver göra nu. Och frukten av ditt arbete kommer att bli ännu sötare.
Steg 8
Föreställ dig vad som kommer att hända med ditt liv om du inte vidtar några åtgärder för att ändra de aspekter som inte passar dig. Olösta problem blir bara värre. Om du inte kontrollerar dig själv kommer du att vara i permanent depression. För att förhindra detta är det redan värt att försöka väcka dina interna reserver.
Steg 9
Ta inte itu med det största och mest komplexa projektet direkt. Bättre att dela upp det i flera mindre uppgifter. Annars kanske du inte klarar och ger upp i början av resan.
