Våld orsakar inte bara fysiskt men också djupt psykiskt trauma. Att hantera våld är oerhört svårt på grund av inre förvirring, apati, maktlöshet, hopplöshet, rädsla och skam. De flesta fall är våld i hemmet, men gatuattacker är lika vanliga. För att läka de allvarliga såren från våld, fysiskt och psykiskt, måste du söka hjälp av läkare, en psykolog och brottsbekämpande myndigheter.
Instruktioner
Steg 1
I vissa samhällen, när det gäller våldtäkt, var det inte gärningsmannen som inte ens hittades, utan offret som dömdes och dömdes. Det vanligaste våldsoffer är naturligtvis en kvinna. Denna fördömelse åtföljs av en förklaring: "hon har trotsigt beteende", "provocerade hon själv", men i de flesta fall är detta en missuppfattning. Och ändå finns det ofta etiketter knutna till en kvinna som överlevde våld - "smutsig", "låg". Offret har inte bara skadats allvarligt, men hon har också en ihållande känsla av skam och självförakt. Det är nästan omöjligt att klara av ett sådant sår på egen hand. Det bästa sättet är att kontakta en erfaren psykoterapeut som inte bara kommer att genomföra en fullständig återhämtningskurs utan eventuellt ordinera läkemedel mot stress.
Steg 2
Huvuduppgiften för ett våldsoffer, för att komma ur ett stressigt tillstånd, är att få möjlighet att tala ut och berätta om vad som hände med en person som hör, inte kommer att fördöma och inte kommer att kritisera. Mycket ofta kommer nära människor och familj till undsättning. Men deras stöd är effektivt endast om de har tillräcklig känslighet för att inte ge råd, fördöma, uppfatta historien för känslomässigt. Annars förvärrar de bara traumat. Det är viktigt att svara korrekt och taktfullt på alla känslor och uppriktigt stödja personen.
Steg 3
Specialister på "hotlines" hjälper till att överleva våldet. Psykologiskt är det mycket lättare att tala till en främling som inte behöver se i ögonen, som aldrig kommer att döma. Efter att ha ringt på "hotline" kan du dessutom avsluta konversationen när som helst av din fria vilja, om du anser det nödvändigt.
Steg 4
För att överleva och förhindra sannolikheten för nytt våld är det användbart att lämna in ett uttalande till brottsbekämpande myndigheter. Detta kommer internt att släppa offret och inse en känsla av hämnd och ilska. Ansökan accepteras både omedelbart efter händelsen och en tid senare. Det är viktigt att tillhandahålla så mycket bevis och fysiska bevis som möjligt. När du kontaktar myndigheterna rekommenderas det att anlita stöd från en nära och kära.
Steg 5
För att vara säker på att du är fysiskt frisk måste du undersökas av en läkare, för att testas. Detta kommer att undvika allvarligare problem och konsekvenserna av våld. Och också kommer läkaren att tillhandahålla alla nödvändiga intyg för att bekräfta våldet för brottsbekämpande myndigheter.
Steg 6
Först efter ett tag och med ständigt stöd från specialister och släktingar kommer våldsoffer gradvis att komma ut ur det deprimerade tillståndet, glömma vad som hände och återgå till en normal livsstil. Det viktigaste är att inte stänga i dig själv.
