Skilsmässa är en svår och obehaglig händelse som händer i många moderna kvinnors liv. Det spelar ingen roll vem som initierade det, vem som har rätt och vem som har fel; du måste kunna komma ur tillståndet av depression och depression med minimala förluster för dig.
Vem är skyldig och vad man ska göra
Först och främst, sluta känna skuld på vad som hände. Vad som var, sedan passerat, måste du komma överens med det och fortsätta livet vidare. Även om det finns objektiva skäl för din skuld i skilsmässan, kom ihåg att det alltid finns djupare förutsättningar; de som inte ligger på ytan utan är dolda från nyfikna ögon. Och i så fall är det också troligt att din makas fel i skilsmässan är.
Försök att lära dig en klok läxa av vad som hände och gör inte liknande misstag i framtiden. Efter att ha gjort de nödvändiga slutsatserna, en gång för alla, avsluta ämnet att hitta någon att skylla på, stödja inte sådana samtal med vänner och släktingar, och bläddra inte dessa tankar om och om igen i ditt huvud.
Ta bort allt från dina ögon som påminner dig om ditt tidigare liv med din make: gemensamma foton, hans saker, gåvor etc. Gör reparationer i lägenheten eller gör åtminstone några mindre ändringar. Ändra till exempel textilkomponenten i ditt interiör, samtidigt som du föredrar ljusa, glada nyanser. Ditt bostadsutrymme bör få nya funktioner och färger.
Tips för nyskilda kvinnor
Bli inte isolerad i dig själv, sitt inte inom fyra väggar, kom ihåg att livet fortsätter. Träffas aktivt med vänner, delta i olika kulturevenemang, anmäla dig till en pool eller fitness, gå till en skönhetssalong etc. Se dig själv som en gratis, intressant kvinna.
Om arbete är frälsningen från mörka tankar för dig, lämna ett tag huvudet in i det. Men här är det viktigt att inte få ytterligare ett tillägg - överansträngning och kronisk trötthetssyndrom; därför blir det bättre om du ändå växlar professionella aktiviteter med god vila och underhållning.
Förutom arbete och lek kan din hobby vara ett bra sätt att släppa negativa känslor. Gör vad du har drömt om så länge, men inte hade råd av olika skäl. Det kan vara vad som helst, till exempel att lära sig engelska eller behärska en quillingkurs, segling eller vindsurfing, etc.
Ge upp tanken på att returnera allt som det var. Förhållanden som slutade i skilsmässa, i den överväldigande majoriteten av fallen, kan inte återställas, den förlorade harmonin kan inte återlämnas. Tro att mannen som är ödet för dig av ödet definitivt kommer att möta dig, men för närvarande, förbättra: fysiskt, andligt, känslomässigt!
