Om du en morgon vaknade och insåg att du saknar nya känslor, glada förnimmelser, fantastiska upplevelser - börja agera. Att hitta din källa till lycka är inte så svårt, det är inte så långt borta som du kanske tror.
Instruktioner
Steg 1
Bli ett barn. Njut av varje ögonblick av livet som en baby. Må du glädjas av oavsiktligt regn och möjligheten att plaska i pölar; från ingenstans, en gammal bekant som dykt upp i mängden; en granne som kom in på kvällen för att skämma bort henne med sina signaturbullar.
Steg 2
Njut av varje ögonblick i ditt liv. Försök att njuta av allt du gör. Njut av när du går till jobbet, tillbringar dagen hemma, borta eller på landet. Känn nöjet att du på vägen till affären träffade en liten kattunge, från det faktum att snöflingor faller på dina ögonfransar, en lön gavs på jobbet, din son gjorde en snögubbe.
Steg 3
Tack Gud och ödet för hur mycket du har. För ett underbart hem, ett fantastiskt jobb, en fantastisk familj, barn, föräldrar, i slutändan, för att du har möjlighet att se solen stiga upp. Uppskatta allt du har.
Steg 4
Kom ihåg liknelsen om en man som var mycket orolig och fruktansvärt upprörd över att det var vinter ute och att han inte hade några skor. En dag gick han ner på gatan och plötsligt såg han en annan man som inte hade några ben. Sedan dess slutade han lida och upprörd.
Steg 5
Bli av med negativa känslor. Förlåt dig själv och alla som någonsin har skadat dig eller skadat dig. Se i dig själv förbittring, svartsjuka, ilska, stolthet, avund. När allt kommer omkring har alla rätt att göra ett misstag, låt dig bara ha erfarenhet av det som gått. Bli medveten om eventuella negativa känslor och släpp dem.
Steg 6
Tro mig, källan till lycka är inte i ett skyhögt land, inte någonstans i framtiden, inte på en annan planet, och inte när jag går i pension. Lycka finns inom dig, här och just nu. Gå ut, andas djupt in i den friska luften, önskar hela världen stor varm lycka och känner nöje. Hur underbart det är att du bara är.
