Tillståndet för kortsiktiga depressiva tillstånd är bekant för varje person. Det är värt att notera att termen "depression" används inom medicin inte bara för att karakterisera en tillfällig försämring av humör och förlust av styrka, utan också för att sammanställa en klinisk bild av en allvarlig sjukdom i nervsystemet. Ett brett utbud av behandlingar används för att behandla depressiva störningar. Ett av sätten att bli av med symtomen på denna sjukdom är ljusterapi.
Huvudprincipen för ljusterapieffekten på kroppen är användningen av speciella lampor som simulerar solens strålar. När det träffar näthinnan i det mänskliga ögat har ljus en positiv effekt på biologiska rytmer, vilket leder till en minskning av symtomen på depression eller en fullständig återhämtning från denna sjukdom.
Specifikationerna för att behandla depression med ljusterapi:
- patienten kan fritt röra sig i rummet utrustad med speciell belysningsutrustning, medan det absolut inte är nödvändigt att vara i vertikal eller horisontell position;
- patienten ska ha ett minimum av kläder så att så många delar av kroppen som möjligt utsätts för ljus;
- väggarna och taket i rummet som används för behandling av ljusterapi bör målas övervägande vitt eller ljusgrönt;
- ljusterapi är kontraindicerad hos patienter med ögonsjukdomar och onkologiska avvikelser.
Den största effektiviteten av ljusterapi skiljer sig åt vid behandling av säsongsfördjupningar som uppstår på grund av brist på dagsljus och manifesteras främst under höst- och vinterperioderna. Konstgjorda strålar, som verkar på människokroppen, normaliserar vegetativa funktioner, vilket direkt påverkar det mentala tillståndet och leder till eliminering av depression.
Tecken på säsongsdepression:
- en tendens att äta för mycket;
- ökad trötthet;
- dåsighet;
- koncentrationssvårigheter
- en kraftig minskning av arbetsförmågan;
- deppigt humör;
- förlust av sexlust.
Forskare har bevisat att människor som bor i olika delar av planeten är benägna att depressiva tillstånd i varierande grad på grund av den betydande skillnaden i längden på dagsljus. Ljusterapi är en konstgjord metod för att öka mängden dagsljus en person får per dag. Vid implementering av denna teknik används lysrörs- och dikroiska lampor, liksom speciella laserenheter.
