I den moderna världen gör medicinen snabba framsteg, nya läkemedel och utrustning uppfinns, sjukdomar som verkade obotliga för ett par århundraden sedan glömmer bort. Men fler och fler människor i vår tid börjar prioritera alternativa behandlingsmetoder. En av dessa metoder är aromaterapi.
Aromaterapi är användningen av olika eteriska oljor, växtextrakt, dofter och aromer vid behandling och återställande av kroppen.
Östra länder som Kina och Indien kan med rätta betraktas som förfäder till aromterapi. Kinesiska örtmedicinböcker var kanske bland de första skrivna böckerna. Redan då fastställdes att samma växter verkar på helt olika sätt på olika mänskliga organ. I Indien är dofter en del av kulturen. Förutom skrifterna i hinduismen innehåller den äldsta indiska boken "Vedas" också recept för behandling i olika livssituationer.
Kunskapen om hur lukt påverkar vår kropp har överlämnats till oss från våra förfäder sedan urminnes tider. Vi vet att aromaterapi har antiinflammatoriska, antivirala egenskaper, förbättrar prestanda och förbättrar sömnen.
Olika dofter har olika egenskaper. Till exempel ökar en så känslig doft som lavendel mental aktivitet; i kosmetologi används lavendelekstrakt för att förbättra hudens elasticitet och färg. En sådan bekant lukt av rosmarin, som vi ofta ser som en "speciell anmärkning" i kockens kulinariska verk i Italien, Spanien och andra europeiska länder, stimulerar nervsystemet, hjälper till att bekämpa känslan av rädsla och ökar din själv- förtroende.
Om din stressnivå plötsligt börjar minska, måste du ladda med doften av eukalyptus, vilket på ett ögonblick kommer att öka ditt stressmotstånd. Om du behöver ordna dina tankar och känslor kan olika typer av träoljor hjälpa dig att hantera detta.
Lukt som kryddnejlika, muskot, kanel, ingefära, i alla hjärnor, orsakar förmodligen associering av värmande te, men sådana föreningar uppstår inte bara på grund av en varm dryck utan också på grund av lukt som har en uppvärmande effekt, är användbara för förkylningssjukdomar och alltid muntra upp.
Lukten i vår värld är varierad, hitta dina dofter, vid olika tillfällen, låt ditt liv fyllas inte bara med levande intryck, men också med ljusa dofter.
