Oförmågan att memorera en stor mängd information på kortast möjliga tid har alltid varit ett vanligt problem för den mänskliga hjärnan. Men genom att regelbundet träna ditt minne kan du uppnå fenomenal framgång med memorering.
Instruktioner
Steg 1
Definiera det viktigaste.
Försök att isolera den mest grundläggande informationen du måste komma ihåg. Allt annat behöver inte uteslutas från memoriseringsprocessen, men det är bättre att först utelämna det.
Steg 2
Koncentrera.
Om du har några bekymmer eller andra saker bör du först lösa dem. Överdrivna tankar, inte inriktade på att träna minne, kommer sannolikt inte att bidra till en snabb assimilering av information.
Steg 3
Anslut din fantasi.
Kom ihåg inte bara ord eller fraser utan också dina egna känslor från det du läser. Om du till exempel behöver lära dig en berättande typ av text, försök att visualisera en bild av vad som händer i din hjärna.
Steg 4
Välj associativa kedjor.
Om texten visade sig vara för svår att visualisera (formler, uttal av främmande ord etc.) kan du försöka välja en associerande matris för den memorerade informationen. En sammansatt uppfinning behöver inte beskriva texten så exakt som möjligt - även om den bara är förståelig för dig, om den bara kommer ihåg snabbt och enkelt.
Steg 5
Regelbunden träning.
Vad man än säger, men utan daglig träning kommer minnet inte att kunna förbättras markant. Därför bör du ständigt kasta fler och fler nya tester på henne och memorera till exempel antalet passerande bilar eller födelsedagarna för ditt barns vänner.
