Hösten är inte bara kala träd, kylig vind, grå himmel, utan också behaglig svalhet, färgglada lövmattor, doftande glögg och orolig förberedelse inför en serie nyårsferier. För att förhindra att höstdepressionen sväljer dig, följ dessa enkla tips, så blir den tråkiga tiden en riktig semester för dig!
Ordna en fotosession i naturen
Guld och karmosinröda blad, mjuk sol - utmärkta landskapskomponenter för vacker fotografering. Plocka upp fluffiga halsdukar, mjuka tröjor för att skapa ett mysigt utseende och beställ gärna en fotoset från en professionell fotograf. Du kommer att ha en underbar tid och få färgglada bilder som kommer att skingra din sorg och kommer att glädja dig länge. Om du ordnar en fotosession med vänner eller en älskad, ge dem också ett bra humör!
Ha ett magefest
Hösten är en bra tid att unna dig godbitar! Att gå till något café är inte så intressant och banalt. Baka godsakerna själv! Öppna en kokbok eller sök på internet efter ett intressant recept. Aromatisk paj, bakade äpplen, krispiga våfflor - valet av maträtt beror på dina önskemål. En kulinarisk skapelse kan alltid dekoreras vackert och behandlas med bekanta genom att bjuda in dem till din plats för te. Bakverkens dofter kommer att muntra upp dig och hjälpa dig att lyckligt överleva även den dystra och kyliga hösten.
Anordna vänliga möten
Om du inte har sett solen på himlen länge är det dags att samla dina trogna vänner för att laga glögg tillsammans, baka kanelrullar eller titta på en komedi. Alternativt kan du organisera temakvällar med olika brädspel varje vecka. Hösten flyger förbi obemärkt!
Lägg till dofter
Hösten är tiden för aromterapi. Tillsätt apelsin, lime, vanilj eller kanel dofter till dystra höstdagar. Det är helt enkelt omöjligt att klöja när man inhalerar sådana aromer! Kolla in det själv!
Gå handgjorda
Dekorera ditt hem för hösten. Gör ett herbarium eller buketter av höstlöv, köp krukväxter, ta bilder av höstlandskapet och dekorera ditt hus med dem. Du kan anmäla dig till ritning eller stickningskurser. Tro mig, hösten kommer lätt att avslöja alla dina dolda talanger!
läsa böcker
Gör dig lite starkt te, linda dig in i en varm filt och öppna en bra bok. Hur kan du vara deprimerad efter detta?
Släpp in färgen
Gör dig själv en riktig färgfester! För att göra detta, tilldela din egen nyans till varje dag - och lev enligt den hela dagen. Till exempel, på måndag, gör dig själv en grön dag: byt sängkläder till grönt, dekorera rätter med grönska, sätt på dig en grön klänning och sätt på ljudet från skogen hemma. Efter en sådan tanke om blues kommer du definitivt inte att besökas!
