Födelsen av en bebis är en efterlängtad händelse. Men just nu faller så många saker på familjen som aldrig hände … Många föräldrar är förlorade. Mycket tvivel och osäkerhet förekommer hos min mamma, och efter dem - trötthet, irritabilitet, apati. Var är glädje här?
Instruktioner
Steg 1
Ner med perfektionism! Lusten att göra allt utmattar perfekt och tar bort den energi som ditt barn behöver så mycket nu. Och det är inget fel med det faktum att huset inte är sterilt och inte alla blöjor strykas. Barnet behöver inte en idealisk mamma, utan den mest verkliga - hans. Med alla fördelar och nackdelar.
Steg 2
Lita på dig själv. Det är inte förgäves att naturen gav en kvinna en moderinstinkt - detta är en djup inre känsla och kunskap som ditt barn behöver nu. Det kan inte ersättas med någon vetenskaplig litteratur. Biologiskt anpassar modern sig till barnet och är så fångad av honom att denna symbios fungerar fruktbart. Nu behöver barnet en sådan mammas känslighet, med tiden kommer det att försvagas och det kommer att finnas ett behov av självständighet. Så det är dags att njuta av enheten.
Steg 3
Medvetenhet och levnad av förändring. Det här är inte en lätt väg för familjen - familjen bygger relationer nästan från grunden. Var redo att förändras, gör justeringar av sedan länge etablerade stiftelser. Gör detta med din man, hjälp och stöd varandra. Var inte rädd att be honom om hjälp och delegera det ansvar som tidigare var ditt - nu har du nya och alla regler kan ses över. Lita på att ta hand om barnet - pappor kanske inte är smidiga, men det finns verkligen inget de inte kan göra. Och du kommer att ha ledig tid.
Steg 4
Dags för dig själv. Underskatta inte det - skäm bort dig själv och hitta tid för avkoppling, en förändring av landskapet. Få din familj och vänner inblandade. På grund av monotonin i vad som händer kommer trötthet, varje dag börjar likna groundhog day. En förändring av landskapet kommer att ge ny styrka, lägga till energi. Kom ihåg att du har en hobby, var uppmärksam på den.
