Forskare och lärare, studenter och suppleanter … Alla behöver förmågan att tydligt formulera sina tankar, uttrycka idéer med enkla ord. Hur väl de behärskar det beror på om de kommer att förstås.
Instruktioner
Steg 1
Sätt ihop all information du har innan du börjar formulera en idé. Skynda dig inte, tänk noga om du saknar något, annars, senare, när tanken får designen, finns det en möjlighet att den inte kommer att vara klar, vilket innebär att du måste börja om igen.
Steg 2
Om rätt ord snurrar på tungan, men du bara inte kan fånga dem, låt dig själv slappna av lite. Slå inte på stängda dörrar: du behöver en nyckel för att öppna dem. En ny tanke kan vara en sådan nyckel. Tänk på något annat och låt dig smidigt fortsätta den avbrutna mentala operationen.
Steg 3
Promenader hjälper dig att samla dina tankar. Försök att gå långsamt, koncentrera dig på några enkla saker, till exempel, titta på vindens rörelse i trädkronorna eller din egen andedräkt. Genom att samla din styrka kan du återgå till tanken som oroar dig.
Steg 4
Skriv ner ditt tanketåg. Skriv inte allt, märk dina tankar symboliskt. Det viktigaste för dig är att se till att informationen kan återställas senare. Vem vet, kanske tar formuleringen av en idé mycket tid, men minnet är inte perfekt: ibland är det svårt att komma ihåg vad som hände för en timme sedan.
Steg 5
Ibland, för att formulera en idé, måste du kommunicera med en annan person. Försök att förklara för din vän vilka tankar som tar dig. Kanske formuleringen kommer av sig själv, eller kanske efter att en vän börjar ställa frågor. Hans åsikt sammanfaller inte med din, du har en annan kunskapslager och en annan världsbild, och hans ord kommer att bli ett andetag av ren luft för dig.
Steg 6
Kom ihåg att träna ditt sinne är viktigt. Lös korsord och pussel, välj synonymer för ord - du kommer att se att idéer efter ett tag blir mycket lättare att formulera.
