Livskvaliteten är ett något bredare koncept än levnadsstandarden. Den innehåller många olika faktorer. Världshälsoorganisationen studerar livskvaliteten i olika delar av världen och föreslår att faktorer ska klassificeras i sex huvudgrupper.
Instruktioner
Steg 1
Förbättra den fysiska livskvaliteten. Ta minst 8 timmar om dagen för att sova, vila mer, försök att undvika stressiga situationer. Balansera din kost, motion och, om nödvändigt, se en läkare i tid.
Steg 2
Var uppmärksam på psykologiska faktorer. Försök att undvika negativa känslor. Gör självförbättring, utveckla minne och tänkande. Försök att förbättra din kulturella nivå - läs fler böcker, besök museer och utställningar, gå på teater, lyssna på musik. Träna din koncentration.
Steg 3
Försök att vara oberoende av dina omständigheter. Graden av självständighet är en annan viktig faktor vid bedömningen av livskvaliteten. Detta inkluderar alla typer av missbruk, inklusive arbete, dåliga vanor, droger och behandling.
Steg 4
Bli involverad i att förbättra din självkänsla i samhället. Bygg personliga relationer. Försök att ta en nisch i samhället som ligger nära dig. Skjut inte romantiska och sexuella relationer i bakgrunden, för de är också en viktig del av livskvaliteten. Undvik konflikter.
Steg 5
Titta på miljön där du finns. Kanske är denna faktor minst av allt beroende av mänsklig önskan. Detta inkluderar ekologin, den politiska miljön och utbildningsnivån och medicinen. Detta inkluderar också den ekonomiska situationen och tillgången på information. Om dessa parametrar inte passar dig, är den enda vägen ut att ändra din bostadsort till en mer välmående.
Steg 6
Delta i andlig utveckling. Forma personliga övertygelser, hitta vad som får dig att andligt berika och utvecklas. Det kan vara religion, undervisning, konst etc.
Steg 7
Till slut kan du bara flytta till Irland. Enligt Economist Intelligence Unit 2005 är den högsta nivån av livskvalitet i detta land.
