Spökas du av en obehaglig lukt från dina fötter överallt? Han förstör inte bara atmosfären utan också relationer med andra. Dessutom orsakar det mycket besvär vid en väns födelsedag eller bara på en vänlig fest. Svettar dina fötter omedelbart av minsta spänning? Då är det dags att komma igång och bli av med den hatfulla lukten och överdriven svettning av benen. Hur tar man bort obehaglig lukt?
Instruktioner
Steg 1
Först och främst måste du följa hygienreglerna.
Tvätta fötterna varje dag med tvål, helst en som innehåller triklosan. Det har en antibakteriell effekt och du kommer att bli av med "oönskade gäster" på hudytan.
Steg 2
Använd rena strumpor eller strumpbyxor dagligen. Om dina strumpor verkar vara luktfria och fortfarande fräscha, tvätta dem ändå. Bakterier kommer att börja föröka sig i dessa strumpor nästa dag och en stark lukt kommer att utvecklas.
Steg 3
Ha flera par skor för varje säsong. Då blir det möjligt att torka och ventilera skorna väl.
Steg 4
Innan du sätter på strumpor eller strumpbyxor, behandla rena, torra fötter med ett speciellt talk eller deodorant. Du kan använda antiperspirant deodorant för dina underarmar, och dina fötter svettas mycket mindre.
Steg 5
Behandla sår och sprickor i fötterna omedelbart. När allt kommer omkring är öppna sår portar för bakterier.
Steg 6
Folkrecept i kampen mot lukten av svett
Barkbad
Ta 2 msk. skedar av ekbark och 1 msk. en sked med pilbark. Häll 1,5 liter vatten och låt sjuda på låg värme i cirka 10 minuter. Sil av buljongen, sval och sänk benen där i 15 minuter. Badet kan göras dagligen efter att du har tvättat fötterna.
Steg 7
Mynta, nässlor och salvia
Ta 3 msk. matskedar av en blandning av torra örter och fyll den med en liter kokande vatten. Låt det brygga väl, sila sedan och kyla infusionen. Håll fötterna i den kylda örtinfusionen i 15 minuter. Använd detta bad inom en månad efter att du har tvättat fötterna.
Steg 8
Saltbad
Häll 2 liter vatten i ett handfat, tillsätt 3 msk. matskedar havssalt (eller bordssalt), rör om tills det är helt upplöst. Sänk benen i bäckenet i 20 minuter.
Steg 9
Lavendelolja
Gnugga några droppar lavendelolja i fötterna innan du går och lägger dig. Fötterna måste naturligtvis vara rena. Ta på rena bomullsstrumpor. Metoden är lämplig för personer som inte har överkänslighet mot lavendel.
Steg 10
Hårtork
Torka fötterna med en hårtork om du har en benägenhet för nagel- eller hudsvamp. Ställ bara in din hårtork på låg temperatur. Detta minskar fukten i fötterna och hjälper till att förhindra infektioner.
Steg 11
Har du provat nästan alla produkter men fortfarande inte har blivit av med lukten? Kontakta en specialist om orsaken till lukten är en allvarlig infektion som kräver medicinsk övervakning och receptbelagd medicin.
