Vissa personliga problem kan uppstå genom att en person inte gillar sig själv. Du kan acceptera din egen personlighet och förbättra din attityd till dig själv om du gör något för dig själv.
Instruktioner
Steg 1
Bli av med den dåliga vanan att kritisera dig själv. Du behöver bara sträva efter perfektion när du har tro på det. Men du förstår nog att det inte finns några perfekta människor. Därför bör du ibland tillåta dig att begå utslag och förlåta dig själv några misstag. När du har blivit mer förlåtande för dina egna handlingar tar du det första steget mot att älska dig själv.
Steg 2
Vakna upp barnet inuti dig. Tro mig, du kan vara ärlig, snäll och öppen mot dig själv. Det är en sådan person som är mer benägna att vara benägen att självkärlek. För att göra förändringar i din egen personlighet, ge fria tyglar till dina positiva känslor, ägna mer uppmärksamhet åt processen, du behöver inte fokusera enbart på resultatet. Lyssna oftare på dina känslor och känslor.
Steg 3
Lita på dig själv mer. Om du inte tror på dina egna styrkor och förmågor kommer du inte att ha inre harmoni. För att den ska slå sig ner i din själ måste du komma ihåg alla dina segrar, för att inse att du klarar av alla problem. Inse att det är du som är ansvarig för ditt liv. Allt det goda som finns i det är din förtjänst. Detta kan redan betraktas som en anledning till självförtroende.
Steg 4
Acceptera dina så kallade brister och ompröva din inställning till dem. Kom ihåg att allt är relativt. Tänk på varför du bestämde dig för att klassificera några av dina karaktärsdrag som negativa. De egenskaper hos din personlighet som du anser vara svaga kan användas till fördel i en viss situation. Därför är det viktigt att inte utrota brister i sig själv utan att lära sig att presentera dem korrekt.
Steg 5
Tänk på vad som hindrar dig från att älska dig själv. Kanske är det en skuldkänsla. Först räkna ut om ett fel uppträder verkligen, eller om en sådan åsikt infördes på dig i god tid. Släpp sedan situationen, dra slutsatser för framtiden och avsluta ämnet. Det finns inget behov av att trakassera dig själv och vill fixa det du har gjort. Det förflutna kan inte returneras, lev i nuet.
Steg 6
Bestäm dig för din position i livet. Gör ett medvetet val: antingen att fortsätta att existera under förhållanden med intern konflikt eller att låta dig älska och uppskatta dig själv, utveckla och njuta av livet. Om du föredrar det andra alternativet hittar du styrkan och tålamodet att gå vägen till ett tillstånd av självacceptans och självtillfredsställelse.
