Många pratar om respekt och självkärlek. Även psykologiska råd är säker på att indikera denna punkt. En sådan färdighet kommer inte av sig själv, den bör läras.
Instruktioner
Steg 1
Det övervägs hur en person behandlar sig själv och andra. Låg självkänsla hindrar en person från att uppnå något i livet och slutligen deprimerar honom helt. Kom ihåg en tanke - om en person inte respekterar sig själv, så lever han inte riktigt.
Steg 2
Sluta förödmjuka dig själv. Kom ihåg att din tanke är väsentlig. Säg därför godkännande ord till dig själv varje dag. Naturligtvis kommer de först att vara konstiga, och det kommer att vara svårt för dig att komma överens med dem, men snart kommer de att bli bekanta och du kommer att börja svara mot dem.
Steg 3
Om du inte respekterar dig själv ser du många brister i dig själv. Skriv i så fall ner alla negativa egenskaper på ett papper. Analysera dem. Kom ihåg var du har den här eller den andra nackdelen och hur du kan bli av med den. När du skriftligen anger alla brister kommer du att sluta vara rädd för dem, vilket innebär att du förstår hur du kan bli av med dem.
Steg 4
Kanske hittar du egenskaper av okänt ursprung i listan. Det här är de definitioner som människor har använt för att beskriva dig.
Steg 5
Gör sedan en lista över de kvaliteter du behöver för att få respekt för dig själv. Kanske kommer de att inkludera självförtroende, hårt arbete, ärlighet. Analysera listan och utvärdera svårigheten att förvärva dessa egenskaper. Chansen är stor att du redan kan lära dig några av dem.
Steg 6
Ta hand om dig själv. Köp fina kläder, få håret gjort. Skyll inte på dig själv för att du är överviktig, gå på gymmet och leta efter hälsosamma, läckra recept.
Steg 7
Ange dina positiva egenskaper. Du kan vara en sympatisk person som lagar mat bra och har en fantastisk röst.
Steg 8
Tillbringa mer tid med dina vänner. Det är mycket viktigt att vara omgiven av människor som uppskattar och förstår dig. Gör också nya bekanta med liknande intressen. Sådan kommunikation kommer att vara av exceptionell fördel.
Steg 9
Utveckla och lär dig att hitta en väg ut ur alla situationer. Till exempel, för att övervinna latskap, välj aktiviteter för dig själv. Du kan göra det du älskar under lång tid. I det ögonblicket kommer du att förstå att du inte är lat alls, du valde bara fel aktivitet.
