Instruktioner
Steg 1
Så länge du andas kan du göra val. Det spelar ingen roll vad ditt humör är nu eller vad som hände under sista sekunden. Nu beror allt på dig. Det är du som bestämmer om du ska gå och lägga dig eller springa. Ät brownie eller broccoli. Oavsett omständigheterna, fråga dig alltid vad som exakt behöver göras under en viss sekund.
Steg 2
Få saker blir rätt första gången. Den enda rätta lösningen tar många försök från dig. Det kanske inte finns fem eller till och med tio, men om målet verkligen är viktigt för dig, fortsätt sedan.
Steg 3
Du är starkare än du kan föreställa dig. Överraskande nog kan en person göra mycket mer än han trodde. Det har bevisats att alla idrottare, genom att beröva honom prestationsinformation och distraktioner, kan göra 2,5-3 gånger mer än i en vanlig träning.
Steg 4
Du har inte visat dig själv. Varje person kan bli stor. Om du inte klarar det här målet har du inte försökt tillräckligt. Med dina bästa ansträngningar kan du verkligen uppnå vad du vill. Du behöver bara ta nästa steg. Men efter att ha dragit tillbaka en gång kommer det att bli mycket svårt att återvända.
Steg 5
Du är närmare än du verkar. De flesta deltagarna i maratonloppet sträcker sig 30-33 kilometer. Det vill säga när tre fjärdedelar av vägen redan har passerat. På andra områden i livet händer ungefär samma sak. Oftast slutar folk röra sig mot ett mål när det finns flera steg kvar innan det, om än inte de enklaste.
