När andra är ansvariga för dig och dina känslor - mamma, pappa, make, vänner, granne på övervåningen, omständigheter, väder, har du inget val. Du lever som andra vill. Och det är bra när dina livspreferenser och önskningar sammanfaller med deras - en granne börjar borra när du redan är vaken, vädret är alltid soligt, när du ska ut, din man beter sig enligt dina idéer utan onödiga påminnelser. Men om inte?
Vi kommer att bli arg, hysterisk, kräva att det är vårt sätt. Och detta är det bästa fallet. I värsta fall kommer vi att vara tysta, för …
- det är synd att be om något och kräva;
- det kommer att förolämpa andra;
- du kan inte vara en nystartad;
- vad folk kommer att säga;
- om jag talar om mina påståenden kommer jag att avvisas;
- Jag måste vara bra.
Listan är oändlig varför människor föredrar att vara tysta och gryta i sina känslor och tankar. Och denna tystnad slösas inte bort. Som morfar Freud sa:”Tyvärr dör inte undertryckta känslor. De tystades. Och de fortsätter att påverka en person inifrån”. Och därav neuroserna.
Ärendet kompliceras av det faktum att en person inte alltid är medveten om sina känslor och känslor. Jag kanske inte är medveten om några av mina känslor, det kommer att vara svårt för mig fysiskt och jag kommer inte att förstå från vad, med hänvisning till vädret eller hopptrycket. Så fungerar det psykologiska försvar som bildades för länge sedan.
Till exempel frågade ett barn i tidig barndom en förälder att krama honom, men föräldern var omöjlig och vägrade väldigt skarpt. Vad upplevde barnet vid det ögonblicket? Avslag, förnedring, skam, förvirring. Denna episod, upprepas ett par gånger till, för alltid traumatiserar barnets psyke. Psyken är en mycket smart sak. Så att barnet aldrig mer upplever dessa obehagliga känslor kommer han aldrig att be om vård och tillgivenhet och på alla möjliga sätt undvika de känslor som traumatiserade honom. Och om han upplever dem är det osannolikt att han är medveten om det.
Själva ärendet kommer att glömmas bort, raderas från minnet, men skyddet utlöses redan automatiskt. På dess underordning står det: Jag är inte värdig, jag kommer att avvisas, det är bättre att inte be om någonting, skammen är mycket smärtsam, obehaglig, jag vill inte uppleva den igen.
För att kompensera för bristen på mänsklig värme, som ett alternativ, kommer han helt enkelt att nedvärdera alla, göra dem ovärdiga för hans uppmärksamhet eller ondska i hans fantasi och undvika kontakt. Och inuti kommer den mycket förolämpade lilla pojken att gråta hela sitt liv.
Så det är det. Hur neuros bildas. Neuros är alltid en intrapersonell konflikt, en omedveten kollision av två ledande motiv. Deras kamp skapar spänning, som i sin tur växer och söker någon väg ut genom psyken och kroppen och neurotiserar en person (panikattacker, OCD, ångest, sjukdom).
Låt oss gå tillbaka till pojken. På sin medvetna nivå avvisar han alla människor eftersom de är onda och dåliga. På det omedvetna - han vill verkligen ha kärlek och acceptans, men är rädd för att be om det. Rädslan för att bli avvisad är återigen för stark (behovet av kärlek och acceptans är en av de grundläggande behoven hos en person).
Kampen är i full gång. Och detta barn är redan över 30 år, han är ensam, lider av panikattacker, VSD, OCD eller något annat "avgaser" från sin interna konflikt och förstår inte vad som händer alls. Han går till läkare, dricker lugnande medel, ser fara överallt och fruktar döden.
