Många känner till denna överväldigande känsla - lathet. Varför uppstår det och hur man hanterar det?
Den vanligaste orsaken till latskap - eller som sådan. Om du drömmer om att arbeta i ett annat yrke efter universitetet kommer du naturligtvis att vara helt lat för att studera, för du har inte ett tydligt mål att få en utbildning i just denna institution. För att motivera dig själv måste du hitta dessa mål, göra en lista och läsa om den varje gång du känner dig för lat för att lära dig. Det kan vara mål som inte täcker hela studien som helhet utan till exempel för enskilda discipliner eller tentor.
Den motsatta anledningen - en person ställer sig själv. Uppgiften verkar så stor och omöjlig att du vill skjuta upp början på genomförandet så långt som möjligt. Lösningen är väldigt enkel - dela upp ditt stora mål i många små och genomförbara saker. Om du fortsätter ämnet för tentorna kan du ta enskilda ämnen eller till och med frågor som mål och radera dem gradvis från din plan. Så det är lättare att gå mot det uppsatta målet och framsteg är tydligt synliga.
Orsak nummer tre är. Perfektionister behöver allt för att vara perfekt, inklusive villkoren för att starta ett företag. Men som regel är idealiska förhållanden sällsynta. Sättet att bekämpa perfektionism är att bestämma vilka förhållanden du tycker är idealiska, att tänka på vilka som verkligen är verkliga, nödvändiga och om du kan påverka dem. Om du kan, gör en plan för rörelse mot det avsedda målet, inklusive skapandet av nödvändiga förutsättningar. Om du inte kan påverka villkoren är den enda vägen ut att erkänna att det inte finns något idealiskt ögonblick och du måste agera här och nu.
En annan anledning är trötthet. Vissa människor är riktigt lat på grund av trötthet, även om denna anledning sägs av nästan alla. På grund av verklig trötthet är de människor som arbetar dygnet runt och inte ger sig tid att vila lat - de tar övertid, jobbar på helger och semester. I en sådan situation och under arbetstid börjar allt falla ur hand och det blir svårt att starta en ny uppgift. Den enda vägen ut är att lära sig att vila ordentligt! Vila är inte ytterligare tid för arbete, det är dags för återhämtning för vår psyke och kropp. Lär dig att spendera din semestertid till förmån för dig själv och din kropp.
