Livsrytmen hos en modern person kan säkert kallas rabiat. Arbete, studier, avancerad träning, ett gym, barn med sina cirklar, dagis och skolor, vänner och möten med dem, timlånga trafikstockningar, hushållssysslor, datanätverk och spel, shopping och mycket mer. Huvudet snurrar och ibland är det helt oklart hur man ska ha tid att göra alla saker på en vecka eller på en dag, när en månad inte räcker för det.
Nödvändig
- - papper;
- - penna.
Instruktioner
Steg 1
Ta ett papper med en penna och skriv ner alla de viktigaste sakerna som har ackumulerats, häng "över själen", inte vila, och som bara behöver göras. En ganska vanlig situation när det är nödvändigt att göra något, men hela tiden skjuts upp till senare. Som ett resultat görs ingenting alls och du fortsätter att upprepa "I morgon, i övermorgon, i övermorgon …". När du har gjort din att göra-lista prioriterar du tydligt vad som måste göras först och vad andra, och så vidare. Nummerera varje uppgift i fallande ordning efter betydelse. När du har fastställt dina prioriteringar, gör en plan för ditt arbete för varje fall. Notera samtidigt på vilka dagar och vid vilken tid du ska genomföra den här eller den andra händelsen, samt hur mycket tid som kommer att ägnas åt den. Kom ihåg att planering ger 50% framgång i alla strävanden.
Steg 2
Slå en poäng. Det vill säga, gör inte många saker samtidigt. Annars kommer uppmärksamheten att gå förlorad från det viktiga som måste göras först. Som ett resultat rusar en person från en till en annan. På grund av detta bromsas utförandet av huvuduppgiften tillsammans med resten. Personen lyckas alltså inte med någonting. Därför, om du tar på dig något, fokusera bara på detta och bli inte distraherad av något annat!
Steg 3
Ta ansvar. Det vill säga ta ansvar för att slutföra en viss uppgift inom en viss tidsperiod. Ännu bättre, inser detta ansvar inte bara för dig själv utan också för någon annan. När allt kommer omkring, om du bara sätter ett mål för dig själv och inte uppfyller det i tid, uppstår tanken att inget hemskt har hänt, saken kommer helt enkelt att slutföras senare. När du har ställt dig en uppgift, ring därför din vän, kollega eller släktingar och berätta om ditt mål, be honom övervaka dig. Dessutom behövs det ofta inte bara affärer för dig utan också för dina nära och kära. Man behöver bara bygga en logisk kedja korrekt.
